Активное долголетие

Ознакомительный фрагмент
читать

Автор: Микулин Александр Александрович

Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика Александра Александровича. Микулина - крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни.

Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений - рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Йод – ваш домашний доктор Щеглова Анна	Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья Левшинов Андрей	Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчёт калорий, увеличение активности и сокращение объёма порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Фанг Джейсон	Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Эндерс Джулия	Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я Жабкин Денис Петрова Екатерина
Тянь-ши: Золотые рецепты исцеления Иванов Алексей Владимирович	Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов Норбеков Мирзакарим Ламыкин Олег	Йога Смирнов Вячеслав	Анализы и диагнозы. Это как же понимать? Звонков Андрей	Еда. Отправная точка Уилсон Би

Активное долголетие

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: