От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть Соловьев Владимир Рудольфович	Что скрывают врачи? Бубновский Сергей Михайлович Прокопенко Игорь Станиславович	Есть ли жизнь после 50 Мясников Александр Леонидович	Здоровье на кончиках пальцев Цой Родион	Тренинг для глаз Рой Мэрилин
Ржавчина. Что делать, чтобы сердце не болело Мясников Александр Леонидович	Идеальная внешность. Возможности современной косметологии Ципоркина Инесса	Целительная диета Эджсон Вики Марбер Йен	Экстремальная кулинария. Как прожить без денег. Русская экстремальная пища Цыплев Владимир	1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях Ковалев Виктор

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: