От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Книга о теле Диас Кэмерон Барк Сандра	Я не умею худеть Дюкан Пьер	Анализы и диагнозы. Это как же понимать? Звонков Андрей	Диетыши Белоцерковская Ника	Образ жизни и здоровье Углов Федор
Настоящее время Федермессер Нюта	Мифы о болезнях Бубновский Сергей Михайлович Прокопенко Игорь Станиславович	Тренинг для глаз Рой Мэрилин	Йога 7x7. Суперкурс для начинающих Левшинов Андрей	Акушерский риск Радзинский Виктор Князев Сергей

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: