От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Я не умею худеть Дюкан Пьер	Наука о дыхании индийских йогов Аткинсон Уильям Уокер	Рентгенологический атлас скелета Королюк Игорь	Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит Фанг Джейсон	Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания Эвершед Ричард Темпл Никола
Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин Норбеков Мирзакарим Фотина Лариса	Первая медицинская помощь для детей Башкирова Нина	Клиническая электрокардиография Суворов Александр Вячеславович	Как забыть всё забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире Цукияма Такаси	Йога Аткинсон Уильям Уокер

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: