От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Акушерство и гинекология Иванов Алексей Иванович	Книга о теле Диас Кэмерон Барк Сандра	Коронавирус. Жизнь после пандемии Прокопенко Игорь Станиславович	Аллергия предупреждение, диагностика и лечение традиционными и нетрадиционными Сорокина Ольга	Китайский цигун - стиль "Парящий журавль" Цзиньсян Чжао
Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я Жабкин Денис Петрова Екатерина	Тренировка интуитивного мышления Норбеков Мирзакарим	Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку Углов Федор	Большая энциклопедия диабетика Ахманов Михаил Астамирова Хавра	Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов Норбеков Мирзакарим Ламыкин Олег

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: