От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

От испанки до COVID_19. Хроники нападений вирусов Новоселов Валерий	Чайный гриб. Чудо-целитель в трехлитровой банке Щеглова Анна	Большая энциклопедия диабетика Ахманов Михаил Астамирова Хавра	Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Эндерс Джулия	Общая токсикология Курляндский Борис Филов Владимир
Вечно уставший Тейтельбаум Джейкоб	Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь Левшинов Андрей	Репортаж из морга Сапане Мишель	Будни хирурга. Человек среди людей Углов Федор	Популярная диетология Эвенштейн Зиновий

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: