От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Большая энциклопедия диабетика Ахманов Михаил Астамирова Хавра	Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи Юмакаева Диана	Головная боль Ахмадуллина Лейсан	Беседы о ядерной медицине Королюк Игорь Цыб Анатолий	Коронавирус. Жизнь после пандемии Прокопенко Игорь Станиславович
Диетыши Белоцерковская Ника	Тренировка тела и духа Норбеков Мирзакарим	Здравствуйте, Скорую вызывали? Федоров Дмитрий	Тренинг для глаз Рой Мэрилин	Настольная книга диабетика Ахманов Михаил Астамирова Хавра

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: