От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Рыжий ослик, или Превращения Дорофеев Александр Норбеков Мирзакарим	Советы 100-летнего хирурга Углов Федор	Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Эндерс Джулия	Коронавирус. Жизнь после пандемии Прокопенко Игорь Станиславович	Тянь-ши: Золотые рецепты исцеления Иванов Алексей Владимирович
Национальное руководство по глаукоме Егоров Е. А. Астахов Ю. С.	Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить Адлер Йаэль	Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть Соловьев Владимир Рудольфович	Висцеральные манипуляции Мерсьер Пьер Барраль Жан-Пьер	Француженки подтяжек не делают Гильяно Мирей

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: