От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Наука о дыхании индийских йогов Аткинсон Уильям Уокер	Стоматология собак Волков Алексей Анатольевич Анников Вячеслав	Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий Мясников Александр Леонидович	Как найти точку опоры, чтобы перевернуть к лучшему свою жизнь Левшинов Андрей	Активное долголетие Микулин Александр Александрович
Коронавирус. Жизнь после пандемии Прокопенко Игорь Станиславович	Настоящее время Федермессер Нюта	1000 советов опытного доктора. Как помочь себе и близким в экстремальных ситуациях Ковалев Виктор	Индийский лук - целитель от 100 болезней Щеглова Анна	100 рассказов из истории медицины Шифрин Михаил

От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: