Ирина Хакамада

ЧИЛЛОСОФИЯ

Опыты выхода из безвыходности

Редактор Ольга Улантикова

Главный редактор С. Турко

Руководитель проекта А. Деркач

Корректоры О. Улантикова, М. Прянишникова-Перепелюк

Верстка А. Абрамов

Художественное оформление и макет Ю. Буга

Фото на обложке Алексей Мартынов, @martynovval



© Хакамада И. М., 2023

© ООО «Альпина Паблишер», 2023

© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2023

* * *

Спиноза любил латинское выражение sub specie aeternitatis, что означает «с точки зрения вечности». Он говорил, что ежедневные проблемы кажутся не такими страшными, если смотреть на них с точки зрения вечности. Ирвин Ялом. Шопенгауэр как лекарство


01

 Почему «чиллософия»?

Хотела бы объяснить, что я понимаю под «чиллософией». Действительно, «чилл» звучит приятно, но в соединении с «философией» настораживает — хотя, кстати, очень живо напоминает реальность. Мы любим в кругу близких высоколобых ботанов расслабленно порассуждать о том о сем, о вечности и быстротечности.

«Философия» в переводе с греческого — это любовь к мудрости, а «софия» — как раз мудрость. А под мудростью древние греки подразумевали процесс познания себя и окружающего мира в действии и в приложении к конкретной ситуации. Философы пытались познать мир в целом, а потом это свое знание применяли к возникшим обстоятельствам. Итак, философия есть учение о самых общих закономерностях, а мудрость — это познание мира и себя в применении к жизненной ситуации. «Чилл» — это расслабленный. Чиллить — это значит проводить время расслабленно.

Поэтому чиллософия для меня — это то, что доступно в применении каждому. Это когда в меру того, что знаем о большом мире и о самих себе, мы начинаем применять эти знания к конкретной кризисной ситуации — но делаем это расслабленно. На то мы и не профессионалы, а любители обобщений. Спокойно, не суетясь, не пытаясь решить все с ходу и быстро, мы начинаем чиллософить. Мы не следуем примеру представителей разных философских школ, до хрипоты отстаивая собственное понимание истины. Я просто размышляю и показываю, как полезно иногда идти не от частного к общему, а, наоборот, от общего к частному. К себе. Как полезно быть чиллософом, а точнее — наблюдателем звезд на небе, травинки на земле, света и темноты в своей душе.

Кстати, я заметила, что мужчины, особенно в возрасте от сорока, чаще предприниматели, менеджеры и специалисты, посылают философию на фиг. Если начинаешь обобщать их кейс, чтобы найти решение, реакция у них простая: «Боже мой! Только не философия». То есть, как правильно сказал мой партнер, она ассоциируется скорее с демагогией.

Ну, во-первых, Демагог — это великий греческий философ древности. Он, кстати, очень хорошо обучал молодежь ораторскому искусству.

Во-вторых, философия — это познание мудрости. Оно происходит за счет того, что вы не смотрите на себя как на пуп земли, у которого все оригинально, очень необычно, а если катастрофично, то, значит, весь мир отвернулся от вас. Наоборот, чиллософ рассматривает себя как часть чего-то большого. И, понимая это, ищет причинно-следственные связи, которые увязывают большое с маленьким. Если человек связан с большим миром, а в этом мире идут огромные изменения, то они отразятся и на микроуровне. И наоборот, если с человеком происходит что-то необычное на микроуровне, оно повлияет в виде микротренда на формирование большого тренда.

Философ — это человек, который вышел из камеры-обскуры собственного замкнутого «я», открыл свое сознание всему миру и пытается понять себя и этот мир в единстве. И, кстати, отрицать познание мудрости, процесс мышления, восхождения от микро- к макросистемам и обратно — значит отрицать способность расширять границы сознания. Последнее, наверное, единственный способ не паниковать от суеты обыденной жизни и предвидеть будущее. Вместо тревоги находить более общие взаимозависимости, понять, что можно изменить, а что нельзя. Паника пропадает. Появляется способность реализоваться в других условиях, на первый взгляд абсолютно невыносимых. Видя большой мир, вы находите другие сферы приложения своих способностей.

Философия — это не просто мудрость, это лекарство от трусости. Это источник храбрости. А уж чиллософия, когда вы способны широко мыслить, не будучи профессионалом, — просто кайф. Не отказывайтесь от способности познать мудрость, а то даже не заметите, как ваше человеческое будет потеряно, а счастье упадет до удовлетворения только материальных потребностей с последующим сползанием на дно. Так что вперед, философия! Точнее, чиллософия.

02

 Музыка в отражении

Чиллософствовать — это же порассуждать о большом, а потом перейти к конкретному. Что можно сказать о большом? Возьмем, например, такой вид искусства, как музыка. Один из великих музыкантов сказал: «Музыка — это самый великолепный вид искусства, так как вообще не затрагивает интеллект». Это слова мэтра классической музыки.

Меня поразила его мысль. Я считала, чтобы слушать Арнольда Шенберга, необходимо все-таки разбираться в классической музыке. Позже, услышав его, поняла, что нет, не надо тут ничего понимать головой, интеллектом подобную высоту не одолеешь. Просто или сливаешься со звуками, или не сливаешься.

Есть два понятия: «музыка для тебя» и «музыка в тебе». Есть два типа отношений с музыкой: ты себя показываешь музыке или ты уходишь в музыку.

Недавно состоялся интересный разговор с одним писателем, мы обсуждали, как влияет музыка на общество и как общество исторически влияет на музыку. Например, вот рок шестидесятых и семидесятых. Студенческие протесты на волне борьбы с буржуазными ценностями и ханжеским пуританством в европейских странах и США. Борьба молодежи за любовь и против войны во Вьетнаме, появление движения хиппи. Рок-музыка, будучи провокационной, ломала все запреты, наполнялась яростью и романтическим порывом все разрушить и построить новое сообщество любви. Она несла свободу, вытаскивая людей из истеблишмента в андеграунд. Молодежь боролась за свое достоинство и социальную справедливость, и музыка отражала эти настроения.

В современном мире последние лет десять начинает побеждать психоделическая электронная музыка. Человек погружается в ее вибрации и начинает медитативное путешествие в себя, где проводник — частоты, извлекаемые диджеем. Между довольно несложной музыкой и человеком происходит синергия, и последний растворяется в звуках, обнуляя замученный суетой разум. Интеллект в очередной раз перестает работать. Мы опустошаемся, отдыхаем и обмениваемся энергиями. Подобные концерты становятся все более популярными. Наверное, это связано с тем, что XXI век с его информационными технологиями переполнил голову, и она устала. Она устала от мира, который постоянно преподносит сюрпризы, события и обстоятельства, а преодолеть их слишком трудно.

Мы не смогли победить ковид. Мы смогли только внушить себе, что будем сопротивляться и вирус поможет нам стать сильнее и т. д. Мы не смогли справиться с огромными ограничительными мерами во всех странах мира, перекрывших кислород жизни: мы с трудом путешествуем из-за спецоперации и санкций, которые навсегда или точно очень надолго.

Мы хотим открытого честного общения, мы хотим живой энергии. Но люди настолько устали от всего социального, что, даже собираясь вместе, они желают оставаться наедине с собой, при этом обмениваясь энергией с другими. Почему? Потому что хочется вытолкнуть из себя социум и заполнить его чем-то не таким сложным, как, может быть, классическая музыка, но тем, что совпадает с пульсом и вибрацией тела, когда подсознание наконец чуть-чуть приоткрывается и начинается путь туда, в неведомое, под руку с электронной музыкой. Она, как и люди вокруг, помогает вернуться к себе. Типа движения хиппи на более индивидуалистический лад.

Один из моих любимых диджеев Дима Ижевский как-то хорошо заметил: «Ты знаешь, Ир, я выступаю очень много и на разных площадках. И выступал всегда. И это были не только вот эти электронные качалки. Были и другие залы, и другая публика. И скажу честно, что направление дип-хауса, даунтемпо, чилл-рейва в электронной музыке начинает менять качество тусовки в очень хорошую сторону». — «А что ты имеешь в виду?» — «Ну, вспомни, как было раньше. На вечеринки, где играет что-то такое в стиле диско, даже рэп или хип-хоп, многие приезжают на дорогих машинах. И публика в таких местах тут же разделяется: кто беднее, кто богаче, все демонстрируют на себе свои деньги, свой статус и свое положение. Многие приходят с охраной. Одни презрительно смотрят на других. Никакой солидарности, никакого единения, никакой атмосферы погружения в себя вместе с диджеем не возникает. А вот электронная тусовка другая. Понтов нет. Одеты все немножко альтернативно, вплоть до обыкновенных джинсов, майки — и всё. Девушки не на шпильках — потому что прокачивать себя и музыку по восемь часов так невозможно: ноги просто отвалятся». То есть возникает атмосфера, в которой, наконец, материальность мира начинает тихо испаряться. И появляется содружество индивидуальностей — то, о чем на самом деле и мечтает сегодня уставший от социума человек.

Почему молодежь любит фестиваль Burning Man? (Будучи там в 2019 году, я наблюдала за зрителями.) Не только потому что там предложена электронная музыка высочайшего качества. Но потому что в пустыне Невада попытались на неделю выстроить иное общество, где каждый помогает другому, где нет денег, где каждый лагерь должен открыть двери и пустить всех на свои маленькие праздники, где все вместе, двигаясь на велосипедах по пустыне, собираются, рассыпаются и опять собираются, где кому интересно. Где нет дорог, где нет светофоров, где нет полицейских, где происходит самоуправление по принципу «ты для всех и все для тебя». Где любой протянет тебе руку помощи, поможет в темноте найти туалет в пустыне, поделится водичкой, если она у тебя кончилась, даст тебе поесть, если ты голодный, а в твоем лагере еды уже нет. Именно поэтому Burning Man живет и разрастается во всех странах уже более тридцати лет.

Люди безумно устали от того, что наворотили ради бесконечного потребления. Им хочется душевной простоты. Многие ушли во внутреннее прибежище, и электронная музыка начала им помогать. Именно поэтому она сейчас так популярна. Именно поэтому диджеи уже сравниваются с музыкантами. Они популярны и представляют отдельную профессию в искусстве — кстати, очень скромную. Почему? Потому что, слушая все эти треки и сеты, мы чаще всего даже не знаем автора композиции. Мы просто получаем удовольствие. В этом есть что-то даже не демократическое, а абсолютно утопически-позитивное. Декаданс начала XXI века.

03

 Как найти себя?

Ребенок в момент перехода из утробы матери во внешний мир очень короткое время остается абсолютным представителем живой природы всего лишь с потенциальным присутствием человеческого сознания. Инстинктивно дитя начинает кричать, потому что ему страшно, а потом принимается сосать молоко. Но уже через некоторое время у него возникает условный, то есть выученный инстинкт. Он начинает кричать не только при голоде, но и при любом неудобстве, требуя помощи: когда у него заложен нос, когда болит живот, когда пеленки мокрые и т. д. Потом ребенок начинает расти, и возникает все больше условных инстинктов, одновременно просыпается сознание — и начинается что? Самообучение. Он учится ползать; он начинает сам соображать — чтобы начать ходить, нужно за что-то держаться; он понимает обратную связь: вот сюда палец сунул — неприятно, больше туда совать палец не будет. Он пытается общаться с родителями, возникает речь, потом идет в детский сад, потом идет в школу, потом или работает, или учится — и пошла социальная жизнь; заводит свою семью… И все это время его сознание незримо заполняет социум: семейные, национальные и религиозные традиции страны, в которой он вырос. Даже если его родители атеисты, все равно его менталитет будет очень сильно зависеть от того, живет он, к примеру, в христианской или мусульманской стране.

«Кто я есть?» — наконец задает себе человек вопрос в переломный период — около 30 лет. И ответить тут очень сложно, потому что ему кажется, что всё, что в его голове, — это и есть он. Но если проанализировать, оказывается, что его там очень мало, кроме генетической наследственности характера и здоровья. А остальное — это социум, который проникает в мозг каждую секунду, наращивая темпы с помощью информации и приложений в смартфоне. И когда человек понимает, что немножко устал, растерялся, потерял опору, выгорел, то у него возникает желание уйти в себя и найти себя. Это типичный вопрос, который мне задают тысячи раз: «Как найти себя?» Под ним фактически подразумевается: «Как найти себя в обществе?»

Ключ к ответу — в том, как найти себя вне общества, потому что это главная точка опоры. Как себя найти, отделив то, что ты впитал с молоком матери? Социум, который диктует законы, стандарты поведения, что можно, а чего нельзя, что прилично, а что неприлично, который заставляет тебя стремиться к стабильности и быть похожим на других, самых богатых и лучших, и завидовать им, не понимая, что такое твоя собственная жизнь. Родители, как это ни странно, очень часто помогают социуму, потому что они тоже часть его. «Ты смотри, сын у соседей уже вон где, а ты все занимаешься непонятно чем, какой-то музыкант или какой-то поэт» и т. д. Ну что со всем этим делать?

Действительно, обычный человек на 70 % состоит из социума и только 30 % его сущности копошится как ребенок где-то глубоко в подсознании, и до нее надо добраться, что очень сложно. Нам не до этих усилий в повседневной суете. Но мы боремся, практикуем медитации. Медитация закончилась, вы отдохнули от общества, но ответ не поступил. Кто вы есть? Что вы собой представляете?

Мой ответ следующий. Может быть, он очень субъективный, но на самом деле человек огромен по сравнению с общественным багажом в голове. И если поработать над собой, то окажется, что можно слегка освободиться и хотя бы 50:50 состоять из социума и из своего «я». Что же такое свое «я»? Многие буддисты-философы называют это высшим проявлением «я», и каждый интерпретирует это понятие по-своему.

Я считаю, что высшее проявление «я» — это высшая нравственность и мораль человечности. В социуме есть судебная система, есть уголовные, административные и другие кодексы. Даже в самом либеральном обществе существуют правила поведения. Если вы их выполняете, то вы законопослушный гражданин. Больше социум вас не тревожит. Но если вы, например, на работе специально подставили конкурента, его уволили, а вы заняли его место — никто не посчитает это криминальным поступком и за это вы не будете наказаны. Наоборот, бизнес-сообщество вам зааплодирует: вы настоящий волк, умеете делать карьеру. В этом случае ваше высшее «я» не работает. Вы поступаете, как требует рынок в борьбе за конкурентоспособность и достижение своей цели. Но как только вы понимаете, что у вас есть личный критерий человечности, за рамки которого вы никогда не выйдете, иначе потеряете себя истинного, — вы обрели опору в самом себе. Вот тогда возникает ощущение собственной личности.

Это очень тонкая материя. Обрисовать и формализовать ее невозможно, научиться этому тоже невозможно, это потребность в самоидентификации себя человеком в действиях в каждый момент. И тут социум отступает, мозг начинает работать с вами более аккуратно, а подсознание начинает подталкивать вас и помогать находить самые неординарные решения в самых сложных ситуациях без вреда для других. Почему? Потому что им руководит ваше высшее «я», а высшее «я» — это не только вы сами, это вся история ваших предков, всех ошибок и всех их достижений. Та мораль, которая вам дана, с одной стороны, как обыкновенному человеку, а с другой — как человеку, который докопался, наконец, до своей внутренней нравственности.

Может быть, звучит очень поучительно, очень занудливо, и так не хочется этим заниматься. Но я так живу — и получается быть в счастье с собой, что круто в современном мире. Иногда даже отказываясь от карьеры и денег, я сохраняю свое «я», а оно уже наполняет меня энергией. Коллективное живет своей жизнью. В этой жизни индивидуальность человека трансформируется и проходит свой путь. Укрепляйте ее, и тогда ваша жизнь не рассыплется на тысячи осколков. Поиск высшего «я» сделает вас устойчивым при любых обстоятельствах. Вы встанете над хаосом.

04

 Прагматическая иллюзия

Все более популярно мнение, что внешний мир — это иллюзия. Мы видим его настолько субъективно, что если нам поменять глаза, устройство ушей и т. д., то мир окажется совсем другим. Многие любители ментальных путешествий пытаются заглянуть в подсознание — в мир, который они считают реальным. Человек стремится отделаться от иллюзий и заглянуть хотя бы одним глазком в иллюзию намного круче — это первый тип людей. Эта группа, уходя в более тонкие слои подсознания, начинает верить в знаки, считая, что с ними говорит объективная Вселенная. На самом деле они говорят с собой. Вот такой перевертыш.

А есть второй тип людей, которые могут даже много путешествовать, но для них мир — вид из маленького или большого окошка в избе. И они не задумываются, что внешний мир — иллюзия, не пытаются найти что-то другое. Они считают: то, что они знают, и то, что является их опытом, и является реальным миром. Чаще они очень скучные.

Сейчас на меня все набросятся: «Как так вообще? То есть практичный, прагматичный человек — он весь в проблемах, потому что видит мир таким, какой он есть?» Я говорю лишь о том, как он видит мир — через окошко своего домика. Знания, полученные опытным путем, он превращает в истину.

Вот пример из недавнего прошлого. Я знаю одного человека; например, его спрашивали: «А нужно сдавать ПЦР для посещения такой-то страны?» — и он категорично отвечал: «Нет!» «А вот все-таки какое количество антител требуется, чтобы не нужно было делать прививку?» — «Антитела не работают! Никакие!» — «Ты уверен?» — «Да, я знаю!» На самом деле, когда начинаешь копать, оказывается, что такой человек ничего не знает, он просто где-то что-то случайно поймал в Сети.

Ребята! Когда свой субъективный опыт выдаешь за объективную реальность, можно вляпаться по полной программе. Ты должен сто раз себя спросить: «Ты уверен в этом?» — потому что интернета недостаточно, надо проверить по другим каналам, и тогда ты себя и других обезопасишь. Просто на всякий случай. То есть в чем проблема? Не надо так надеяться на внешний мир, потому что все, что он выдает, — это не руководство к вашей жизни. К нему нужно относиться более или менее критично: спокойно пытаться самостоятельно анализировать факты, стараясь увидеть больше, чем подсовывает иллюзия.

Третий тип человека стремится расширить пространство для принятия решений и, кстати, в практической жизни очень аккуратен, в ловушку авторитетов и сплетен не попадает. Всякие мелочи он сто раз проверит, прежде чем категорично сказать «да» или «нет», в то время как вторая группа полностью доверяет инфоиллюзии, считая ее объективным фактом.

Именно поэтому главный вывод следующий: чем шире ты смотришь на мир и пытаешься разобраться, насколько он субъективен или объективен (то есть начинаешь чиллософствовать), тем более объективное отношение сформируется к своим знаниям. Ты не доверяешь информации полностью, понимаешь, что она не всегда корректна, и поэтому лучше провести сравнительный анализ, прежде чем категорично принимать решения или давать кому-то советы. Чем шире и критичнее смотрим на иллюзию — тем тверже стоим на земле.

05

 Секс. Возраст. Мудрость

Михаил Жванецкий в очередной раз выдал шедевр, сказав: «Мудрость приходит с возрастом. Но иногда возраст приходит один». Это, пожалуй, самое мудрое высказывание о мудрости, абсолютно совпадающее с моей бытовой жизненной философией. Действительно, является ли мудрость функцией возраста? Общепринятое мнение — да. Я настаиваю на том, что нет. Можно быть мудрым и в двадцать лет, и в четырнадцать, и можно быть абсолютно не мудрым, когда «возраст пришел один», — и в сорок пять, и в пятьдесят, и в шестьдесят, и в семьдесят.

Начать можно и нужно с определения мудрости. Словарь Ожегова говорит: это глубокий ум, опирающийся на жизненный опыт. Вот откуда пошла связка с возрастом! Но времена меняются. Индивидуум все больше желает оторваться от общества, при этом в первую очередь оставаясь в мире с собой. Я считаю, что мудрость — это способность самостоятельно анализировать свои ощущения на жизненном пути, делать выводы, корректировать путь и продолжать его более уверенно. Причем это осмысление должно происходить не в момент ощущений (иначе мы превратимся в диких зануд), а после.

Например, вы в полном восторге от своего партнера в сексе. Но если вы человек рефлексирующий, то есть умеете анализировать свои ощущения, то потом (может быть, через сутки, а может, через пять-шесть часов сна) попробуете проанализировать, почему получили такое удовольствие, что такого сделал партнер и в какой момент вы поймали абсолютный кайф, который не ловили раньше. И далее — каким образом надо такие ситуации стимулировать, чтобы это состояние не терять в будущем?

Кстати, вывод может стать совершенно неожиданным. Например, что главное — не техника секса, а общий вайб. Все, вы становитесь мудрым. Если вы не мудрый, то пустите все на самотек и, так бывает, вторая попытка будет совсем неудачной, потому что никто из вас не позаботился о соответствующей атмосфере. Общей волны не получилось. «Как пойдет, так и пойдет», — подумали вы, опираясь на прошлый опыт, — а во второй раз взяло и не пошло. Потому что даже секс — это большая работа мозга, как это ни странно.

Пример с коммуникацией: во время бизнес-общения вы получили необъяснимые негативные ощущения от незнакомого человека. Люди, которые не анализируют свои чувства после общения, сразу отваливают и забывают про собеседника. Но эта история может повторяться, и каждый раз вы будете доверять первичным ощущениям и слетать с коммуникации. На самом деле, если вы себя проанализируете («Почему я почувствовал, что этот мне человек неприятен? Что он такого сказал, ведь он говорил общие слова?»), начнете, как детектив, раскапывать, какие сигналы были скрыты в его словах, то позже вы поймете: «Я почувствовал ложь, симуляцию с его стороны, имитацию, я не увидел искренних глаз».

Вы вспомните, как он выглядел, что́ было не так: отвечая на ваши вопросы, он начинал почесывать то нос, то затылок — это значит, человек нервничал, говорил неправду, полуправду и т. д. Картина сложилась — и не понравилась. Дальше вы анализируете: «А мне в принципе важна информация от этого человека?» Чаще всего вы говорите: «Нет». Но это же неверно! Если вы говорили про бизнес, то важно вылавливать детали беседы, полезные для вас. Затем подумать: какую информацию вы можете до него донести и продвинуть ее дальше, по другим связям? Может быть, это не принесет прямой выгоды, но, в принципе, в океане случайностей все возможно.

Вы не мудрый, если бизнес-партнеры исчезают один за другим, вы не цепляете тех, кто реально мог бы совершенно случайным образом оказаться в нужном месте и в нужное время, не налаживаете сотрудничество с неудобными, но крепкими профессионалами. Обратное и есть мудрость. Именно поэтому топ-менеджеры всех ведущих компаний в мире с утра до вечера общаются, вне зависимости от того, нравится им человек или нет. Они качают живую информацию от первоисточника и продвигают свою, преодолевают неприязнь и налаживают сотрудничество. Их принцип: «Когда-то, в будущем, может быть, что-то да срастется».

Мир хаоса не терпит планов, но хорошо дружит с сеятелями. Так что сеем — и ждем, что прорастет. Добро пожаловать, госпожа Мудрость. Хаос каждую секунду уничтожает исторический опыт человека, неся непредсказуемость глобального мира. Теперь все зависит от наших способностей к осмыслению своего моментального опыта. Мудрость трансформировалась и помолодела. Кстати, если вернуться к словам Жванецкого… Помните, что возраст приходит к вам каждую секунду. И каждую секунду он приходит к вам с подругой Мудростью, если вы готовы к самостоятельному осмыслению себя и мира вокруг. В такой компании жить легче и веселее.

06

 Любовь: я и они

Недавно в соцсетях мне задали вопрос: «Как отказаться от любовной зависимости?» Мой ответ стимулировал человека искать источник любви в своем внутреннем мире. В результате я получила тысячи комментариев. Большинство написавших предполагали, что самый простой способ уйти от любовной зависимости — это найти другую любовь. И я задумалась над темой «Я и они». Любая зависимость — алкогольная, наркотическая, пищевая и даже любовная — убивает свободу, означая, что победили не вы, а ваша беспомощность и надежда на спасение с помощью чего-то или кого-то извне. Любая независимость в обретении внутреннего баланса и счастья означает, что победили вы.

Поговорим о любовной зависимости. В каждом из нас есть человек внешний и есть человек внутренний. Внешний зависит от мнения социума и ищет свое счастье в нем. Внутренний человек зависит от самого себя и поэтому в трудных обстоятельствах каждый раз ищет самого себя. Внешняя зависимость похожа на болезнь. Их много, например тревел-зависимость. Вы мотаетесь по всему миру в поисках приключений и новых впечатлений, не в состоянии усидеть на месте и реализовать себя.

Зависимость — штука плохая. Почему? Потому что забирает вашу энергию. Потому что даже любовная зависимость — именно зависимость — заставляет бесконечно тратить силы, чтобы удержать человека против его желания и даже тогда, когда вы сами уже устали от этих отношений. Зависимость не позволяет вам раскрыть свой потенциал и закрывает ваш собственный путь к счастью, свободный от других людей. Очень часто мы путаем любовную зависимость с любовью, а зря.

Любовь — это чувство, которое дает взрыв вашей собственной энергии. Любовь связана прежде всего с любовью к самому себе, а уже потом с любовью к тому человеку, который оказался на вашей волне. В этом случае вы, окутывая и освещая партнера лучами любви, никогда не забываете о себе. Вы охраняете свое частное пространство и в любом случае нацелены на то, чтобы реализовать себя в жизни. Ваш принцип звучит приблизительно так: «Смысл моей жизни — ловить кайф от того, что я делаю для людей и что у меня получается! А еще я люблю другого человека, и мы с ним одной крови». Если другой вас разлюбит, если окажется, что он на самом деле не ваш человек и не на той волне, вы сможете прервать эту любовную связь. Почему? Потому что она не дает синергетического эффекта. Потому что в своей жизни вы главный. Вы главный! И вы делаете все для того, чтобы вас окружали ваши люди. Любовь равных и независимых несет в себе огромную вселенскую энергию, а любовная зависимость эту энергию убивает.

Теперь давайте расслабимся и почиллософствуем. Что такое социум? Социум — это накопленный человечеством опыт коллективных правил бытия. Он закладывает в вас идею абсолютной идентичности себе, и мозг к этому привыкает. Отсюда и берется этот вывод: «Если у меня не получилось с одним человеком, а я не могу отделаться от этой любовной зависимости, срочно нужно искать другую фигуру. Другого человека. И точно так же пытаться найти счастье в нем. Не в себе, а в нем. А чтобы его не потерять, надо привязать его всеми возможными путами к себе, потому что в противном случае, без него, меня нет». Чем больше мы зависимы от других, тем быстрее мы их теряем. Никто не любит жертв: ими пользуются, а потом бросают.

Я не говорю о том, что нужно забыть про социум. Мы существа общественные. Мы не хотим быть одинокими. Мы хотим быть вместе с теми, кто нам по душе и кто обладает такими же ценностями, как и мы сами. Но одновременно мы ценим собственную самодостаточность. Каждая личность абсолютно неповторима. Это великое счастье, что вы вообще родились! Тем не менее часто мы становимся социальными инвалидами: все время ищем счастье в других. Ждем манны небесной, которую подкинет сообщество людей. Но социум — это не Вселенная, он не обладает таким ресурсом.

На самом деле огромные ресурсы и знания заложены в нас самих. И если вы это оцените и начнете копать вглубь себя, то найдете все для того, чтобы обрести собственную свободу самореализации. И, как это ни странно, к вам придет любовь. И придет тот человек, который будет вас любить, но от которого вы не будете зависимы. Поэтому вы ему подарите не только любовь, но и свободу. И вот тогда образуется пара. Каждый абсолютно независим в своем развитии, но при этом они идут параллельно в одном направлении — и вот это прекрасно.

Так что не ищите новую любовь как витамин — заменитель реальных фруктов и овощей. Ищите себя. Находите себя. Попробуйте понять свою собственную ценность, и тогда зависимости исчезнут. Вы сами себе установите границы своего пространства свободы и коллаборации с обществом. Помните: не надо искать свое счастье на чужих путях.

07

 Любовь и секс

Вообще человек — единственное существо из живущих на Земле, которое, вне зависимости от религиозных взглядов, все-таки занимается сексом не только ради продолжения рода, но и для удовольствия. Может быть, в этом был первородный грех Адама и Евы, но это неважно, самое главное, что это факт жизни, уйти от него невозможно. Поэтому люди так и не смогли до конца разобраться, в чем главное отличие любви от секса.

Многие мудрые мужики, искренне любящие женщин, не бабники, а мужчины, которые обожают женщин и восхищаются ими, часто мне говорили: «Ира, запомни на всю жизнь: секс забывается, а любовь — нет». И встает вопрос: «Что такое секс, почему он забывается и что такое любовь?»

Я подумала и поняла, что состояние влюбленности — это химия, но дальше химия переходит в более зрелое чувство одного человека к другому. Это, конечно, общее состояние духа и интеллекта. Человек, который не работает над познанием себя и своего партнера, не понимает, что происходит в душе другого и как это сочетается с его личными амбициями, мечтами, видит в партнере не личность, а только сексуальный объект, пусть даже любимый, — такой человек все равно не сможет удержать любовь.

В итоге многие совершают огромную ошибку, находя себе в качестве семейной половины — мужа или жены — человека, с которым был оглушительный секс. Потом накал начинает спадать, и вдруг возникает проблема: «О чем говорить, что нас еще связывает?» — и т. д. Некоторые создают легальный институт любовников и сохраняют отношения ради детей и душевного покоя. А другие — наоборот: страдают, изменяют, подозревают и… разрывают отношения. Получается, что любовь — это не только функция души, любовь — это функция интеллекта. В этом и есть духовное превосходство человека над животным.

Глупо путать душевное наслаждение от секса с любовью надолго. Однако мы забываем, что секс нужно подтягивать к уровню духовной любви, удерживая состояние новизны. Часто слышала: «Я обожаю своего мужа, и в первые два года мы прекрасно занимались сексом, но только найдя любовника, я поняла, что за все эти два года у меня ни разу не было оргазма». Поэтому надо работать над сексом уже на первом, «конфетном» этапе, все-таки в начале отношений проблема решается легче.

Намного труднее подтянуть секс к духовным зрелым длительным отношениям. Включаем интеллект. Смешно, но правда: секс тоже функция интеллекта. Ставим задачу, а не бежим на курсы «Как делать минет для того, чтобы мужик от тебя не убежал» — это опять не о любви.

Да уж, секс и любовь раздельно плохо живут, поэтому нужно напоминать себе, что мы высокоразвитые существа, объединяющие энергию кундалини и духа. В этом суть химии. И если вы уделяете достаточно внимания подобному союзу, тогда точно найдете способ, как на каждом этапе любовных отношений подтянуть секс к духовным вибрациям, — и вот тогда получится идеальная пара. Конечно, это мечты; конечно, это идеализм. Если брать статистику, то такие пары можно по пальцам пересчитать, но чем черт не шутит? Можно же попробовать. От этого никто не пострадает, точно хуже не будет. Попытка не пытка. Так что вперед! Голосуем за smart sex! Любовь, интеллект, секс.

08

 Любовь — главная ценность

Коллективная история цивилизации связана с сущностью каждого отдельного человека. Я довольно часто цитирую Спинозу, который определял Homo sapiens как недоживотное.

Почему так? Потому что в нем борются одновременно две сущности: с одной стороны, он представляет собой животное с присущими ему инстинктами выживания сильнейшего. В природе между самцами все время идет борьба за новые территории, потом территории охраняются, а если кто-то нарушает границы — начинается борьба. Проигравшее или старое слабое животное выгоняют из прайда. С другой стороны, у человечества, в силу самосознания, существует такое понятие и ценность, как любовь. Любовь к слабому, любовь к Богу и стране, любовь и сострадание к людям, любовь к природе, к родителям, любовь к детям — ни один человек не будет пожирать собственных детей, если он только не съехал с катушек, а животные иногда это делают.

Если взять историю человечества, то мы видим, что она циклична. В макромасштабе побеждает то животное начало (экспансия или сильнейшая сторона), то любовь. Ну, возьмем пример Европы. Вначале была страшная Вторая мировая война, которую начал Гитлер, и после ее окончания Германия кается и продолжает каяться за историческое прошлое. Европа после этого решила жить в любви и создала для этого целые институты. Искусственные институты, для того чтобы больше не повторять на европейском континенте никаких кровавых побоищ.

Какой вывод? Вывод заключается в том, что полностью гармонизировать цивилизацию так, чтобы в ней победила абсолютная человечность, — невозможно, это не заложено в природе человека. Именно поэтому пастыри разных религиозных конфессий, начиная с буддизма, христианства и т. д., честные монахи, пытаются нести добро, каждый своим способом, делая то, что могут, и понимая, что зверь (дьявол) существует только потому, что есть Бог, а Бог существует, потому что есть дьявол.

Эта борьба непрерывна, она проявляется в каждом цикле. Можно сделать так, чтобы цивилизация в XXI веке все-таки не оказалась ввержена в Третью мировую войну, но для этого нужны более интересные и профессиональные международные институты, которые будут искусственно поддерживать цивилизационную ценность любви. Пока что современные институты с этим не справляются. Слишком много бюрократии, слишком много согласований и слишком мало энергии воли. Энергии безграничной, достаточной для того, чтобы установить совершенно другой мировой порядок. Это давний кризис политических институтов.

Так что вот так как-то, цикличность. Поэтому что нам остается? Нам остается только сделать так, чтобы внутри нас, внутри каждого из нас все-таки преобладала любовь, несмотря ни на что. Понятно, уничтожить животный инстинкт невозможно, но главное, чтобы человечность преобладала. Если каждый об этом задумается, может быть, не сверху, а снизу пойдет другая волна и, может быть, агрессивный цикл закончится, а мирный будет длиться подольше.

Как показала история, наличие ядерного оружия не сдерживает цивилизацию от агрессии. Оно удерживает от ядерной войны, но все остальные виды агрессии остались, а институты мира и любви начинают проигрывать.

09

 Время

А теперь все-таки почиллософствуем о времени, это очень модная тема. Время — четвертое пространство в мире нашего существования, абсолютно абстрактная штука. Роман Харуки Мураками «Убийство Командора» начинается с того, что герой, будучи в полудепрессивном состоянии, решил, что потерял связь со временем и ему надо что-то предпринять, чтобы со временем подружиться. Намерение вновь дружить со временем порождает необыкновенные приключения.

Животное осознаёт пространство. Человек осознаёт себя в пространстве и времени, именно поэтому его часто называют «недоживотным» (все тот же Спиноза). В человеке от природы заключено осознание конечности его жизненного цикла, то есть осознание времени. Мы считаем время и боимся его, потому что помимо нашей воли оно бежит и наше тело стареет даже при молодой душе.

С одной стороны, мы уважаем время и понимаем, что его надо экономить, недаром говорят: «Время — деньги». С другой — мы к нему относимся совершенно безалаберно: тонем в ежедневной рутине, а она потихоньку сжирает часть нашей жизни. Мы впрягаемся так, что нет ни отдыха, ни просвета, и в результате полностью выгораем. Или, наоборот, убегаем от времени, месяцами бездумно пялясь в экран. Мы забываем, что цивилизация придумала счет времени для облегчения жизни.

Мы состоим из времени, материи и энергии. Энергия и материя ощутимы: тело выдает ощущения — оно может хорошо выглядеть, стареть, молодеть, выглядеть плохо, и т. д. Время ощущается не самостоятельно, а только благодаря материи, ее отслеживанию и наблюдению за ней. Ну, и еще мы его ощущаем, занимаясь своими делами. А так, в перерывах, мы время вообще не чувствуем.

Давайте попробуем в нашем чиллософском подходе подняться как можно выше над обыденностью. Время придумано людьми для удобства исчисления всего. Придумали часы, отщелкивающие секунды. Посмотрели на часы — сверили свою жизнь с ними и побежали дальше. Кстати, дети с синдромом Дауна не понимают время и не хотят понимать. Эта абстракция для них не существует. И, как это ни странно, в любом возрасте они выглядят вне времени, намного моложе. Моей дочери двадцать два года, а она внешне не меняется и выглядит как ребенок. Хотя интеллектуально она растет, медленнее, чем другие, но растет. Но при этом заметных физических изменений — нет. Видите, какая загадка: ребенок не думает о времени — и время исчезает.

Если подняться еще выше, до уровня Вселенной, то становится понятно, что она состоит из энергии, а любая материя — это лишь частное проявление энергии. То есть материя — моментальный, кратковременный пример проявления энергии. А поскольку по большей части энергия существует вне материи, понятно, что энергия — это бесконечное изменение всего на свете. Энергия — это квантовое (волновое) движение всего и вся. Бесконечное движение в потоке не предполагает и не учитывает уничтожение и возникновение материи, это процессы частные и случайные. Поэтому во Вселенной времени нет. Когда человек поднимется до этого уровня рассуждений, ему откроется вневременная бездна. Но при этом сам он остается в земном времени.

Мы боимся возраста, мы боимся стареть, считаем свои и чужие годы, забывая, что тело есть очень частное, очень мелкое и очень кратковременное проявление энергии. Поэтому, желая решить конкретную задачу, мы должны оторваться от времени и понять, что для нас оно не существует, мы же часть глобальной энергии. По большому счету мы вечные в этом энергетическом потоке, для которого времени не существует.

Какой практический вывод можно сделать? Да очень простой. Ко мне подходит молодой человек, который болеет душой за свой проект, за распространение в России очень хорошего культурного контента. Он очень расстраивается, что во многих странах подобная идея реализуется, а в России — нет. Сам он бывший музыкант, и проект тоже связан с музыкой. Вот он и жалуется: «Я забросил любимую идею, потому что мне все-таки надо семью кормить и деньги зарабатывать, и т. д. Но у меня душа болит. А каким образом все-таки осуществить мой план в России?» И я ему предлагаю: «А вы делайте». Он отвечает: «Ну, я же должен деньги зарабатывать». Я ему: «А вы делайте в свободное от зарабатывания денег время, в качестве хобби». «Ну, — говорит, — это же надо делать масштабно, быстро, серьезно, это отнимает кучу времени». Я спрашиваю: «А зачем это делать масштабно, быстро и серьезно, если пока вы на это не способны? Вы делайте это в качестве увлечения, хобби, потихоньку, полегоньку. Главное — не спешить. Не пытаться полностью решить вопрос, а просто делать свое дело, тем более оно вам очень нравится. Делать все для того, чтобы эта музыка распространялась. Для этого есть интернет, друзья и т. д. и т. п. Воспитывайте у людей вкус — в качестве хобби». Он в ответ: «Вы мне говорите не спешить?» Я: «А что такое?» — «Вы мне говорите не спешить? Мне тридцать семь! И вы мне говорите не спешить?!»

Этот пример я привела, чтобы показать: человек забыл, что является частью огромной энергии, в которой времени нет. Он погрузился в свое частное, материальное и в свои тридцать семь лет считает, что у него уже ни на что не хватает времени. Зарабатывать деньги да еще заниматься увлечением? Для этого он слишком стар! Ну, по-моему, даже и комментировать больше нечего. Харуки Мураками прекрасно написал в упомянутом выше романе: чтобы подружиться со временем, надо понимать, что оно вселенское и бесконечное. И для того чтобы почувствовать эту бесконечность, нужно отделаться от искусственного времени, придуманного человеком на Земле.

Нужно переключиться на энергетическое время, время бесконечное. И тогда у вас хватит терпения, не спеша плывя в потоке бесконечного энергетического времени, делать то, что вы хотите. И у вас все получится. Вы же бесконечны, находясь душой вне времени, a во времени вашему телу помогает разум. Вот так: во времени и вне его — каждое мгновение.

10

 Дисциплина. Как стать вселенной своего счастья

Как-то я отвечала на вопрос о том, как развивать самодисциплину. Это действительно серьезная проблема для работающих дистанционно. Да и вообще с развитием интернет-технологий у людей появилась возможность не сидеть на работе с утра до вечера, над ними никто не стоит и не заставляет соблюдать график.

Вообще, все хотят быть свободными, раскованными, все ищут себя, особенно молодое поколение. И проблема самодисциплины встала очень жестко. Люди, например, обещают по контракту сделать работу в одни сроки, а потом их нарушают — вежливо, с обаятельными улыбками. Опаздывают на встречи — иногда на два часа, иногда на час, пошла какая-то расслабуха. У нового поколения самодисциплина ассоциируется с чем-то диктаторским в стиле old fashion, то есть это как бы немодно, модно быть расслабленным и двигаться в потоке. Давайте разберемся с этим потоком.

Что такое дисциплина? Это структуризация времени. Вы берете время, делите его на части и планируете в каждый момент сделать то, что вам необходимо, например, для того, чтобы заработать деньги или уделить внимание семье.

Возвращаясь к утверждению «Время — это деньги», я хочу выдвинуть другой тезис: время — это жизнь. Как я говорила ранее, во Вселенной, в которой бесконечно движется энергия, никакого времени нет. В ней нет ни одного субъекта, который хотел бы создать время. Вселенная равнодушна ко времени, потому что процесс энергетического перевоплощения абсолютно вечный, бесконечный и вне времени.

Время придумали не животные, а люди. Придумали для того, чтобы, осознавая свою деятельность, сделать ее максимально компактной и успеть все. Но на самом деле если мы чиллософски абстрактную тему временного континуума превратим в повседневную жизнь, то окажется, что время — это не деньги, а наша жизнь. Но при условии, что мы ее ценим, любим и хотим в этой жизни быть счастливыми. Если это так, то на первом месте у нас всегда стоит «Я хочу».

Люди, которые любят свою жизнь, хотят многое. Успеть заработать деньги, получить кучу новых впечатлений, путешествовать, общаться, читать, смотреть кино, слушать музыку, тусоваться или сидеть дома в медитации — они чего только не хотят. Они хотят рожать детей, иметь семью, нести ответственность за свою семью. Очень показательна с этой точки зрения тенденция в поведении молодого поколения: даже если ты успешен в одном виде деятельности, обязательно заняться еще чем-то прямо противоположным — например, работая в банке, организовать гольф-бизнес. Понимаете? Теперь впечатления от самореализации тоже становятся вкусовым ощущением жизни.

Так вот, если вы реально любите свою жизнь, деятельную, а не диванную, и хотите ощущать ее вкус в движухе каждую секунду, то эту движуху надо упорядочить. Не планировать ее на пять лет или на год вперед — в хаосе это невозможно, — а спланировать всего лишь один день, закидывая туда и то, что вы хотите, и то, что просто надо. Всегда есть «надо», и оно не такое уж приятное, но есть и «хочу». Иногда мне говорят: «У меня дети грудные, я ничего не успеваю и не могу заниматься спортом», или «Я так занята на работе, какие уж тут вечеринки», или «Вот тусовку устроили в субботу, я люблю музыку, но как я туда пойду, если у меня в воскресенье рейс в семь утра?» Я спокойно могу до трех часов танцевать, а потом — прямо в аэропорт, приехать в другой город или страну, прочитать лекцию и прилететь обратно.

Откуда такая энергия? Это энергия жизни. А проистекает она из того, что я понимаю: время — это субстанция, придуманная людьми им же в помощь, чтобы ты успевал все в жизни. А раз это в помощь и мы сами придумали, так почему бы это не использовать?

Самодисциплина — это не диктатура, которая исходит от кого-то другого. Это не насилие над вашей личностью. Это воля к средству масштабирования своего счастья, начиная от распределения времени по мелочам и заканчивая полным объемом дня, когда вы понимаете, что успели всё. И тогда время исчезает, вы становитесь вселенной своего счастья.

11

 Сны, интуиция и подсознание

А сейчас — совсем чиллософская тема. Современное поколение, особенно молодые люди, стало очень сильно увлекаться подсознательным. Может быть, потому что сознательное (социум) достало до предела. Может быть, потому что удаленка, самоизоляция и усталость от чтения негативной ленты новостей приводят к тому, что приходится больше времени проводить с самим собой. И появляется желание уйти или уехать в какие-то ритуалы, убежать в прекрасный, огромный мир мечтаний, прислушаться к голосам предков и подсознательных образов. Там очень удобно, там чудеса, там ничто не похоже на реальность. Именно поэтому в моду вошли длительные медитативные практики — способ уйти от реальности.

Прагматики, твердо стоящие на земле, презрительно называют ментальных путешественников отлетевшими. В противоположность им рациональные люди придерживаются здорового образа жизни, работают, руководствуются логикой, опытом, используют то, чему научил их социум, и пытаются добиться успеха в общепринятом понимании: денег, статуса, власти. Со временем они становятся все более скучными для других, а главное, для себя. И у них тоже исчезает энергия. А те, которые отлетевшие, — у них энергия тоже держится недолго, потому что они полетали-полетали, а потом столкнулись с реальной жизнью: боже мой, какая гадость! Хочется скорее убежать в очередной ретрит и поверить, что после него все получится. Одна моя знакомая прошла в Индии очень тяжелый ретрит. Семь дней просидела в темноте молча — и вышла счастливая. Но жизнь все равно вернулась на круги своя, и все продолжалось по-старому, а никакого исполнения желаний не произошло.

Серьезная наука уделяет мало внимания подсознательным образам, снам. Чуть-чуть с подсознанием работает психоанализ, гипнотерапия, но без особого успеха. Вот за что я люблю Карла Юнга — он настаивал на том, что расшифровка снов, сигналов, которые появляются в подсознании, очень важна. Чтобы справиться с подобной задачей, нужно включать логику, уметь рефлексировать, вовремя подключать сознание и расшифровывать подсознательные образы. Чтобы удерживать баланс между потоком подсознательной информации и внешней информацией, заполняющей сознание, нужно отчасти допускать подсознание в сознание (Фрейд, Юнг). Когда человек так поступает, возникает интуиция. Об этом писал Эйнштейн.

Интуиция находится на грани между умением получить знание — и одновременно способностью от этого отключиться, уйти в мир, где нет логики, и попытаться найти ассоциативные решения. Это непросто: подсознание говорит с нами на языке странных расплывчатых образов, и расшифровать их очень сложно, они не поддаются словесному описанию. А сознание легче понять: там все четко, все разложено по полочкам, оно говорит с помощью знаков и конкретных символов. И даже про себя мы говорим на языке, который состоит из букв и цифр.

Каким образом ассимилировать сознание и подсознание? Я думаю, балансировать. Если вы устали от потока информации, нужно освободить голову, пять минут посмотреть на небо, дать себе абсолютную тишину в паузе и, наконец, стать пустым. И в этой пустоте, может быть, возникнет совсем другой подсознательный образ. А потом сознание получит этот сигнал и его расшифрует. Не бойтесь заземляться, не бойтесь улетать, периодически находиться на границе, где вы, с одной стороны, заземленный, у вас работает сознание, основанное на пережитом опыте, а с другой — «отлетевший». Это интересное упражнение. Почему? Оно позволяет, во-первых, отдыхать, а во-вторых — включать наблюдателя.

Часто спрашивают: кто такой наблюдатель? Наблюдатель — это сознание, которое удерживает в поле своего зрения подсознание со всеми его фантазиями, как бы смотрит на него со стороны. И когда подсознание заканчивает свое путешествие, сознание начинает обрабатывать информацию, расшифровывать и потом использовать ее в реальной жизни, объединив заземление и полет. Я не знаю, насколько я просто объяснила, потому что это сложная вещь, но в любом случае надо пробовать. Не надо отметать подсознание, но и нельзя бездумно верить в эзотерические сказки: это путь в никуда. Нужно уважать логику, опыт и сознание. Но стоит помнить, что логика и сознание очень часто инерционны, они копируют чужой опыт, а подсознание — это оригинальный вы со своими неповторимыми образами.

Если подружить сознание и подсознание, вы получите результат — креативность и творчество во всем. Включать наблюдателя непросто. Нужно попробовать не перейти границу, уйдя в подсознательное без возврата, но и не оставаться все время на другой стороне, сидя в сознательно выстроенном материальном мире. Балансировать, двигаясь вдоль границы противоположных состояний.

12

 Подсознание — наша сила

В природе все создано так, что от самой маленькой букашки до удава, слона, носорога, дельфина, кита, бабочки, муравья и таракана, — все существа имеют защитные функции, которые позволяют им физически выжить. Сове, например, дано видеть в темноте, поэтому она днем спит. Львам дана возможность чуять запах жертвы или врага за многие километры. Жирафам дан рост, чтобы видеть опасность и питаться листвой с верхушек деревьев. Червячки живут под землей и при дожде выползают попить. И каждое животное инстинктивно пользуется всеми доступными ресурсами, данными природой.

Человек — это единственное существо, которому дан дополнительный источник выживания, причем не просто выживания, а счастливой жизни, — подсознание в связке с сознанием. Но он не хочет пользоваться этой парочкой, выбирая только сознание: опыт, логику, информацию. Подсознание не учитывается. Не используя его, человек вредит сам себе. В отличие от осьминога, например, нам не дано менять окрас для того, чтобы слиться с окружающей средой, зато нам дана интуиция, позволяющая частично понять будущее, почувствовать, например, врага, вежливого и обаятельного. Но что мы делаем? Мы не доверяем интуиции и не верим в то, что ее можно развивать. Не хотим просто закрыть глаза и вести с подсознанием диалог на языке образов. Но можно предварительно сознательно поставить задачу мозгу решить нерешенный вопрос. И тогда подсознание, обладающее огромной базой данных, начнет с вами работать.

А чтобы научиться мыслить образами, надо потреблять образные продукты — любое искусство, сотворенное фантазией художника. Люди массово покупают мясо, колбасу, картошку, чтобы удовлетворить физическую потребность. Но большинство отказываются от искусства как необходимой для жизни пищи, не развивают собственное воображение. Это самая большая человеческая глупость, что давно поняли психологи. Продвинутые психотерапевты, с какой бы бедой вы к ним ни пришли, начинают работать с воображением клиента, погружая его в поток далеких травматических воспоминаний. Они будут использовать различные методы только с одной целью: открыть все двери и все ящики, выпустив наружу несчастья прошлого. И кстати, многих излечить не получается, потому что человек внутренне отказывается от анализа своего подсознания и его возможностей.

Если хотите счастливой, интересной жизни, несмотря на все кризисы, помните: так же, как гусенице для выживания даны какие-то очень сложные маленькие шерстинки, которыми она что-то чувствует, человеку в балансе с сознанием даны свои «шерстинки» — подсознание. Вот оно как раз более природное, но более высокоразвитое, чем у животных. Не выбрасывайте его из головы. Перестаньте его игнорировать. И тогда в любой ситуации вы вытащите себя за волосы из болота, как тот самый Мюнхгаузен.

13

 Мозг, психоэнергия и забота о теле

Наличие психоэнергии наукой не доказано. Но при этом очень многие представители науки в нее верят. С одной стороны, не доказано, с другой — верят. Почему? Я догадываюсь почему. Потому, что каждый на своем опыте в сложной ситуации чувствовал энергию мысли и потом энергию идеи. Энергия бывает физическая: кинетическая, тепловая, квантовая и т. д. Но мы чувствуем еще абсолютно невидимую энергию — энергию идей и мыслей.

Недавно я столкнулась с ней. В течение полутора лет я переживала несколько стрессов, которые наложились друг на друга. И все силы своего мозга я бросила на то, чтобы эти стрессы каким-то образом из жизни убрать. Поскольку я считаю себя сильным человеком и к психологам обращаться не люблю, я собрала всю свою волю и когнитивные способности и вступила в изнурительную длительную борьбу за выживание, загрузив мозг до отказа техниками отключения от стресса. И я добилась своего, стала равнодушной ко всем неприятностям. Успокоилась, но начала болеть. Обратилась к доктору — основателю клиники доказательной медицины. Жалобы? Потеряла аппетит и вес, все болит, ну и т. д. Он внимательно посмотрел на меня и сказал: «Расскажите мне что-нибудь, какую-нибудь длинную историю про себя». Я начала ему рассказывать про стрессы, а сама удивлялась. Думаю: «С гастроэнтерологом мы говорим так, как будто я на приеме у психиатра». После этого он мне сказал: «Вы очень сильный человек. Вы много сил потратили на борьбу со стрессами. Ваш мозг ради поставленной цели забыл об органах, и весь организм пошел вразнос. Приведите мозг в порядок, пожалуйста».

И я начала перестраивать работу сознания на другой лад. Несколько раз в день, как только меня захлестывают общеизвестные проблемы, я командным внутренним голосом говорю себе: «Так, мозг, отключись от стрессов. Их нет. Мы сейчас не можем решить эти проблемы. Нельзя решить то, что на данный момент не поддается решению. Отключись от этого и займись телом. Мне нужно здоровое тело. Мне нужна хорошая энергия. И мне нужна огромная сила, чтобы вырастить дочку. Понял, мозг?! Вперед». Знаете, через пять минут, даже через секунду, все начинает работать по-другому.

Я не знаю, есть психоэнергия или нет, но наш мозг может все при одном условии: если мы знаем, чего от него хотим, и понимаем, что мы — не только сумма переживаний и душевных волнений, а еще и тело, о котором надо заботиться, не только занимаясь спортом, но и заставляя мозг периодически работать с ним. Вот такая психосоматическая самостоятельная работа.

14

 Наблюдение за собой и миром, борьба с болезнью Альцгеймера

Мы очень часто смотрим на небо, но не замечаем, что небо смотрит на нас. Недаром говорится: «Когда ты смотришь в бездну, то имей в виду, что бездна смотрит на тебя». Большой мир весь построен на наблюдении. Единый ли это разум, который наблюдает за тем, что происходит на Земле, или внеземные цивилизации, не имеет никакого значения.

В физике существует теория под названием «эффект наблюдателя», которая утверждает, что наблюдатель меняет объект наблюдения. Как? Влияет волнами своих вибраций. Под влиянием наблюдения меняется все, что двигается, в том числе и то, что двигается на Земле. Вывод: включив наблюдателя в себе, наблюдая за собой со стороны, мы способны корректировать себя, исправлять свои ошибки и добиваться успеха — то есть стать одновременно бездной, наблюдающей за собой, и объектом наблюдения. Непопулярный метод, сложный. Проще довериться другому наблюдателю в лице психолога, йогина или коуча.

К сожалению, сознательное наблюдение за собой не модная фишка. Следствие печально: мы поглощаем кучу пустой информации с одной целью — быть на волне хайпа, продвинутым юзером всего, что на слуху. Так что мое предложение воплотить сложно. А можно полегче? Понаблюдать хотя бы за жизнью улицы или за миром, ограниченным небольшой вечеринкой? Начнем с того, что попроще. Когда вы станете наблюдать за миром, то увидите неожиданные детали, получите дополнительную информацию. Вы откроете новое там, где раньше проходили мимо.

К примеру, один мой знакомый провел всю вечеринку, уставившись в телефон. Я его спросила:

— Почему вы не отрываете глаз от экрана?

— Я фрилансер, все время на связи с клиентами: отвечаю, звоню, переписываюсь…

— Так это ночная вечеринка, никто уже не работает.

— Если честно, мне скучно. Это не мое. Это не моя музыка, не мои люди.

Тогда я ему предложила иной вариант поведения. А что, если спрятать телефон и поменять негатив на позитив: «это не моя музыка» — на «в ней, наверное, что-то есть, если она собрала столько людей, причем довольно умных и продвинутых, пусть даже и не моих», и, может быть, понаблюдать за ними — как они любят эту музыку? В чем выражается их любовь? Как они танцуют? Как они обмениваются информацией? Если в толпе вам некомфортно, можно присесть где-нибудь так, чтобы вас никто не видел, и начать наблюдать. И тут случится чудо: вам вдруг станет интересно. Вы откроете что-то в этом поколении, в этой музыке и даже в какой-то момент, может быть, захотите попробовать и дома послушать что-нибудь подобное. Придет новая информация — совсем не лишняя. Почему? Потому что это информация из первоисточника, от живой энергии других людей, от живой музыки, от части большого мира. И ваша душа и мозг наполнятся необычной энергией чистого познания. Вы начнете дышать другим воздухом.

Кстати, на минуточку, P. S.: если не развивать мозг, не искать необычное в обычном, не учить иностранные языки, не наблюдать за людьми, которые до этого вам были неинтересны, не пробовать слушать музыку, которую вы не понимаете, не читать сложные книги, от которых засыпаете, не смотреть авторское умное кино, не такое уж легкое для понимания, — то есть не наблюдать за собой, за миром, усложняя личность, есть риск наступления со временем ранней деменции. Это не я сказала. Вывод ученых.

15

 Старые и новые боги. Образовательная пена

Я очень люблю сериал «Американские боги». Тема, между прочим, очень актуальна. И старые боги, и новые боги, которые в этом сериале ведут войну, на самом деле существуют в нашем мире. Как старых, так и новых богов человечество придумывает на каждом этапе своего развития.

Старые боги прекрасны. Почему? Потому что благодаря мифам об их жизни мы получили буддизм, индуизм, ислам, христианство, у нас есть великолепные мифологические тексты, в которых прослеживается образ жизни людей далеких эпох, их знания о природе и человеке, полученные, кстати, с помощью наблюдения, а не науки.

И как любителя меня озарила мысль, что вообще-то философы древнего мира, особенно Древней Греции, а также Китая, Японии и Индии, никогда никого ничему не учили. Они создавали свое учение, а дальше ждали, когда к ним придут ученики и последователи. И, обучая учеников, они стремились к одному: чтобы их идеи пошли дальше. Именно поэтому обучение было очень практическим. Оно мало напоминало лекции в виде монолога или урок. Ученик задавал вопрос, учитель отвечал вопросом. Возникал диалог. Затем следовали, говоря современным языком, кейсы, заставляющие действовать.

Практическим подходом к занятиям особенно отличались восточные мудрецы. Монах в буддийском храме ничего не объясняет, чтобы научить тебя терпению, он не пустится в рассуждения, каким образом взаимодействовать с подсознанием и сформировать сознание, а просто даст тебе два ведра воды — и ты должен будешь каждое утро тащить их в гору. Вот и все. Когда принесешь их в десятый раз, у тебя возникнет терпение не мучиться и нести свою ношу не как бремя, а как что-то естественное, как дышать.

Теперь появились новые боги. Они расчетливые, очень прагматичные — в сериале они ну совсем не обаятельные, в отличие от грубоватых уставших стариков.

Например, киношные молодые боги в реальности напоминают мне богов онлайн-обучения всему на свете. Теперь каждый считает, что он учитель и может чему-то научить, главное — войти в онлайн, набраться модных терминов, прогреть аудиторию, собрать себе лайки и конвертировать весь этот сор в бесконечные курсы обучения счастью. И темп их распространения настолько высок, что никто уже не понимает, кто и чему учится, а учителей скоро будет больше, чем учеников. Онлайн-обучение превратилось во многих случаях в пошлую конъюнктуру: любыми провокациями, яркой подачей добиться, чтобы у тебя возникли почитатели. Не последователи, а почитатели. Чтобы они лайкали, лайкали, лайкали…

Новые боги появляются в виде бесконечных форм отключения от практики жизни, замены ее духовными практиками. Богом становится медитация, випассана, динамическая йога и просто йога и прочие ретриты, богом становятся любые способы вывода себя из текущей суеты, что, естественно, популярно, ведь стресс нарастает.

Новым богом стал мозг. Теперь в онлайне расплодилось страшное количество специалистов, которые все разбираются в мозге. И каждый мошенничает на этой теме как может. Тут и сомнительная гимнастика, которая будоражит мозг, тут и альтернативные медицинские направления, которые раскрывают, какая часть мозга на что реагирует, тут и вмешательство, помогающее настроить мозг на воплощение материальной мечты: только заставь его поймать вибрацию денег — и они у тебя вырастут горками прямо перед носом. Это всё конъюнктурные новые боги.

Вы меня спросите: «Кто сейчас в этой войне побеждает?» И я вам отвечу. На мой взгляд, побеждают новые боги. Почему? Потому что они втирают человечеству очень простую мысль: старые боги банальны. Буддизм, индуизм, даосизм и все остальные учения, заставляющие человека идти к самому себе трудным путем, — неинтересны. Будда тривиален и страшно отстал от жизни. Нужно что-то новое, облегченное. И оно появляется.

Звучит, конечно, смешно. Но это смех сквозь слезы, потому что пока новые боги побеждают. Это противостояние — действительно война. Война всегда когда-то заканчивается, но пока она еще продолжается, я хотела бы вам послать только один месседж: человечество придумало как старых богов, так и новых; но не забывайте про старых богов. Они родились естественным путем поиска спасения для цивилизации, а не заработка. Старички вам еще понадобятся. Моя дочь, когда я с ней резко поговорила, сказала: «Зря ты так со мной. Я тебе еще пригожусь». Старые боги точно понадобятся, когда станет совсем плохо и отчаянно понятно, что только ты сам сможешь вытащить себя из трясины.

16

 Кто вы — стервятник, травоядный или хищник?

Человек как часть природы представляет собой биологический вид и обладает животными инстинктами. Человеческое дитя совершенно инстинктивно сосет грудь матери и требует криком, чтобы его вовремя накормили, или подает сигнал, что ему некомфортно. Потом инстинктивно начинает ползать, ходить, говорить и отдаляется от животного по мере взросления.

Мы тесно связаны с природой и, являясь ее высшей формой развития, одновременно настолько оторваны от нее, что наносим вред как матери-Земле, так и своему виду, убивая друг друга в войнах. Но в любом случае мы часть природы, часть животной энергии.

Однако у человека в отличие от животного присутствует сознание. Мы осознаём, что смертны, мы осознаём время, которое придумали для себя. Мы осознаём процесс собственного развития и изменения. Животное этого не осознаёт. У него есть инстинкты и привычки, есть чувства и эмоции: собачка радуется, когда приходит хозяин, собачка воет и грустит, когда хозяина нет. И, как в знаменитом фильме, может приходить на железнодорожную станцию и ждать своего хозяина всю жизнь.

Человек же осознаёт абстрактные вещи. Это его огромное преимущество, но и огромная беда. Почему? Потому что в своем социальном опыте, в бесконечных перипетиях, в амбициях, которые внушает человеку социум (будь богатым, будь успешным, имей хорошую квартиру, машину, имей семью и т. д.), он предает природное начало и теряет инстинкт самосохранения. А природа — это что? Счастье от удачной охоты. Сыт и спишь в безопасности. Проснулся, потянулся и пошел дальше искать себе пропитание. Подобные минуты бессознательного счастья здесь и сейчас нам даются с трудом, потому что мы все в социальных целях, мы достигаторы, мы переполнены тем, чего нет у животных.

Вопрос — как связать инстинкты и сознание, простое и сложное. Я думаю, что образное мышление поможет лучше всего, потому что образ лучше связан с инстинктами. Как только у вас возникнет образ животного, с которым вы себя ассоциируете, дальше выстроится и ваше высшее «я» вместе с сознанием, логикой и т. д. То есть вы как бы немножко разбудите животное начало, а потом подключите человеческое сознание, и у вас получится баланс, в котором как на уровне инстинкта, так и на уровне всяких «жестких» и «мягких» навыков вы сможете все срастить.

Мой подход следующий. Какие у нас есть основные типы животных? Хищники, травоядные и так называемые стервятники. Что делает хищник? Он пожирает других. Но не просто так, не ради развлечения, а только для того, чтобы жить, существовать. Он в пищевой цепи съедает ровно столько, сколько ему необходимо для нормальной жизни. Поэтому у хищника — энергия нападения, энергия борца и стремление победить в схватке, в бою, в конкуренции и т. д.

Кто такие травоядные? Они питаются растениями, веганы. Им природа подарила длинные ноги. Они все бегают. Маленькие травоядные бегают у самой земли, но очень быстро. Жирафы — самые высокие животные и хорошо бегают, и слоны огромные, но бегают о-о-очень быстро. Косули легкие и быстрые. Травоядные не нападают, их главная энергия — это энергия убегания от угрозы или, на крайний случай, ответная угроза за счет большой массы.

И наконец, есть стервятники, у которых главная энергия — энергия схватить то, что осталось от добычи хищников. Им необходимо тратить много сил, покрывая огромные расстояния в поисках остатков. Это гиены, грифы и т. д. Если вы начнете себя ассоциировать с каким-то типом, это не значит, что вы будете точно копировать животное: вы получите подсознательный образ и подсознательные инстинкты от этого образа. А потом, когда вы будете делать логические шаги, эти инстинкты вам помогут.

Например, если вы хищник, то есть бизнесмен, например, и начали свой бизнес, порвали всех вокруг на рынке, смогли насытиться, а потом кризис или коронавирус — то у вас, как у хищника, должен сработать инстинкт: нужно замереть и, может быть, остаться голодным, не стремиться хватать еще больше, а просто удерживать бизнес на плаву, хотя бы в ноль. Или, например, если вы представили себя травоядным, то должны понимать, что победить в жесткой конкуренции не можете. Вам необходимо защищаться мирным путем, и поэтому лучше быть наемным работником, а не предпринимателем. Специалисты и менеджеры — травоядные. Они работают за доход, будучи исполнителями, не любят рисков, нестабильности и непредсказуемости.

И, наконец, вы можете понимать, что у вас нет никакой энергии, кроме энергии завести связи и забрать какой-то административный ресурс, будучи приближенным к власти, или использовать пиар известного человека и конвертировать его в похожий продукт. Или украсть чужие идеи (на свое тратить время лень, а чужой успех можно позаимствовать). Это значит, что вы стервятник. Главное — честно признаться себе и чужой продукт улучшать.

Люди комплиментарно думают о себе. Сколько я ни проводила опросов, как вы считаете, кем себя люди называют? Оказалось, все 100 % хищники. Думаю: «Блин, а где же травоядные и стервятники? Почему их в жизни так много, а при опросе они все исчезают?» Чиллософия заключается в том, чтобы поставить себе точный диагноз. Быть реально осознанным, а не тщеславным. А потом честно спросить: я готов поменять этот диагноз? Я готов стать другим животным? И в зависимости от ответа действовать. Вот и вся чиллософия человеческой фауны.

17

 Выход из депрессии. Четыре природные стихии

Мы с вами так созданы… ну, в общем, нам дико повезло, что мы живем, может быть, на крошечной планетке во Вселенной, где сложились условия, при которых все четыре стихии — огонь, вода, земля и воздух — помогли возникновению жизни и даже появлению человека разумного. Мы пользуемся природным богатством, и для нас это вполне естественно. За огонь мы платим, воду пьем, ничего не замечая: она, платная, льется из-под крана, купаемся в реках, морях и океанах. За воздух мы, слава богу, еще не платим. Плохой он или хороший — мы им дышим автоматически. По земле ходим, тоже не задумываясь о ней.

Часто наступает такое состояние, когда вы теряете все силы, выгораете и впадаете в полудепрессивное состояние, притом что у вас все неплохо. И возникает вопрос: а что же делать? Как вернуть силы, не меняя свою жизнь, поскольку все хорошо? Просто вы выгорели. Я в свое время, переживая личный кризис, бросилась в путешествия. И совершенно случайно образовались разного рода экспедиции в далекие страны. Срослось. Вначале я уехала в rainforests — дождевые леса, джунгли Борнео. Я с экспедицией прошла сотни километров нетуристических мест. Комбинируя удобные национальные детали с одеждой профессионального путешественника, я настолько слилась с дождем, с дождевыми лесами и с влагой (стопроцентная влажность даже ночью), что совершенно забыла о своем кризисе, обо всех своих проблемах. И тропическая лягушка, севшая мне на руку, глядя на меня из другого мира, дала мне кучу энергии.

Вернувшись домой, я поняла, что изумрудная лягушка продолжала помогать мне, придавая сил даже в дебатах. Потом волей судеб буквально через три-четыре месяца я уехала в качестве журналистки в Африку, в Ботсвану. Пустыня, буши, саванна, львы, жирафы и т. д. Однажды проводник мне сказал: «Саванна живет сама по себе, а мы со своими запахами и моторами машин не существуем в этом мире. Мы в параллельном мире. Главные здесь не люди». И вот тут я поняла, что все мои проблемы очень малы по сравнению с жизнью в саванне. Например, львицы, которые идут на охоту, проходят мимо нашего джипа и просто нас не видят. Нас просто нет! Мы не существуем! А я столько времени уделяю каким-то своим кризисам и проблемам. И я вернулась из Африки с ее звездами, закатами и восходами, огромными животными, которые не видят нас, тоже с огромной энергией, которая была связана с этой землей.

Потом была экспедиция на остров Стромболи, на действующий вулкан. И мы с экспедицией поехали посмотреть на извержение вблизи. Подползли очень близко: дул страшный ветер, огненные камни с ревом катились вниз. Поток огня тек сверху вниз и баламутил воды моря, от которых поднимался пар, — это было что-то невероятное, как будто ты приблизился к адской машине. И я растворилась в природном аду. Ученый, работающий на сейсмической станции, фактически повторил слова проводника: здесь правят законы вулкана, а не людские. Мы живем биением его сердца.

Я приехала оттуда опять с новой энергией. И, посетив все три места, я решила переустроить свою квартиру в неоколониальном стиле, чтобы каждое путешествие оставило свое черточку и свой отклик. Я создала у себя такую атмосферу, как будто я вечный путешественник, а в квартире я нахожу убежище для воспоминаний, вдыхая родной воздух.

Если внимательно проследить за моим рассказом, можно заметить, что первым, что я приняла в своем путешествии, была вода. Дальше была земля. Вода — это дождевые леса, джунгли. Земля — это Африка. Затем был огонь — вулкан. И наконец, воздух с атмосферой путешественника — это мое жилище. В конце концов меня осенило. Я собрала все четыре стихии, каждую выделив отдельно и получив ее в максимальной дозе. Я вспомнила о том, что я человек дышащий. Я вспомнила и о том, что я человек теплокровный, мне нужен огонь. Я вспомнила, что я человек, пьющий воду и на 90 % состоящий из воды. Я хожу по земле, и периодически надо заземляться, не стремясь к золотым вершинам, потому что земля тебе дала жизнь и примет тебя обратно.

Какой чиллософский вывод из всего этого? Если нет возможности перемещаться в места стихий, попробуйте побыть наедине с огнем: разожгите огонь за городом, или у себя в камине, или в лесу — и посидите в уединении с ним. Все же любят сидеть у костра. Когда у вас абсолютный упадок сил, присоединитесь к его энергии — и огонь вам поможет. Когда вам не хватает воздуха — или гуляйте, или создайте вот такую воздушную атмосферу путешественника у себя дома, повесьте картины, которые утаскивают вас вдаль. Если вам нужно заземлиться и почувствовать землю под ногами — выезжайте за город, обнимите дерево, прислонитесь к нему, посидите под этим деревом, снимите ботинки, почувствуйте теплую землю — и она вам даст свою силу. А если вам нужна вода — окунитесь в реку или хотя бы примите ванну. И пройдя все эти четыре стихии сосредоточенно, целенаправленно, понимая всю их ценность, которую до этого не замечали, вы полностью восстановитесь.

18

 Как побороть депрессию

Сверхлюдей не бывает, и я тоже не сверхчеловек. Недавно меня совершенно неожиданно посетила депрессия, притом что я умею работать с собой. Классическая депрессия, не невроз. Невроз — это когда ты боишься будущего, боишься, что потеряешь все, тебе страшно двигаться, тебе страшно не двигаться, тебе страшно все. Это невроз. Депрессия — это нечто другое. Депрессия — беспричинная тоска, когда внешние стрессы отсутствуют, жизнь течет сегодня, как и вчера. Но вдруг сегодня из тебя ушла вся жизненная энергия, ты хочешь только спать, у тебя в голове нет ни одной мысли, ты абсолютно равнодушен ко всему, что происходит вокруг, и прежде всего к самому себе. Ты становишься пустым, в душе звенит печальный колокол. В этой ситуации ты не способен перейти в медитативное состояние, как-то усилить энергию жизни, читать, смотреть кино. Жесть.

Что я сделала? Уехала на дачу. И, конечно, пошла гулять. Дышать в открытом пространстве и молчать. Я начала фотографировать природу вокруг, находя такие места, чтобы там не было ни одного человека, потому что в тот период меня человеки раздражали, включая меня саму. Я разочаровалась в человечестве, в мире и в себе. Тоже абсолютно депрессивная история. Кстати, во время депрессии начинают проявляться психосоматические проблемы. То есть у меня разболелась спина, напомнив о давних травмах; боль была медленная, нудная, забирающая остатки сил.

Вернувшись, вытащила подушки и легла в полном уединении в садике, надела наушники, включила психоделическую музыку и провела в подобном состоянии целый день. Я наслаждалась тем, что я никто и ничто, я не в состоянии ни о чем думать, и у меня нет никаких сил. Я приняла себя какой я была тогда: слабой и никчемной, без сил. Жизнь ушла из тела и души, мне не нужно активничать, принимать пищу, хотеть чего-либо. И постепенно пошел своего рода кайф, когда ты абсолютное zero, ноль.

Я начала смотреть на себя со стороны: как выглядит этот ноль? Выглядел он ужасно: лицо — тусклое, фигура — стекающая, глаза — пустые, некрасивые. Мне понравилась моя абсолютная слабость, я поняла, что падаю на дно. Под музыку я полетела дальше в пропасть, напоследок улыбаясь: «Ну надо же! Какой кайф! Самый странный день»… и заснула. Вечером вернулась в дом. Утром проснулась — боли исчезли, силы появились, кризис был преодолен. Какой вывод? Если это не случай клинической депрессии, требующий лечения у психотерапевта, и вы в целом здоровый человек, ценящий себя и жизнь, и вдруг на вас такое накатило, плюньте на все — получите наслаждение! Организм сам потом выберется из темного колодца. Он просто дал вам понять: надо отдыхать и принять себя и мир как есть. На время…

19

 Накорми себя природой!

Мне часто задают вопрос, особенно видя мои фотографии из Намибии, которую я недавно посетила (Намиб — это самая красивая пустыня в мире). Вопрос следующий: почему на большинстве фотографий я лежу? Позирую я сидя или стоя, но если поймали врасплох, то я лежу. Это интересный вопрос, и на него у меня есть интересный ответ.

Если я выезжаю далеко, в не изведанные мною страны, на природу, то я стремлюсь увидеть абсолютно другой мир, в котором человек мало что значит. Это очень важно. Африка, особенно Намибия, — это одна из территорий, где даже местное население, от первых колонизаторов до аборигенов, на самом деле оберегает дикую природу. То есть они не считают себя хозяевами на этой земле. Они считают хозяевами животных и саму природу: океан, пустыню, пески и т. д. И многие из этих людей, даже имея собственный бизнес, работали у нас водителями, возили нас по пять, по шесть часов по природным красотам, будучи абсолютно самодостаточными в заработках, но каждый раз на мой вопрос «А почему вы нас возите?» следовал ответ: «Мы очень любим нашу землю, и лишний раз ее всю посетить, и увидеть, и показать другим людям, насколько она прекрасна, для нас огромная радость».

Людям с городским менталитетом очень важно, попав на природу, совершенно нереальную, масштабную, которую не описать простыми словами, не фиксировать себя бесконечно в соцсетях. Лучше воспользоваться этим моментом для того, чтобы полностью восстановить свою энергию и накормить себя не едой, не чипсами, не мясом, а невероятной атмосферой. А в этой атмосфере, как и в любой на земле, существует четыре стихии: вода, воздух, огонь и земля.

Пустыню я обожаю за то, что главной царицей на этой территории является земля. Это дюны, которые формируются почти пять миллионов лет, где не живет никого, кроме пауков и других мелких насекомых. Дюны огромные, красивые. Можно даже проследить, как они формируются, потому что поближе к берегу можно найти дюну годовалую: ее ласково называют «ребеночек-дюна», а потом проехать на сафари по взрослым вечным дюнам. Вокруг гробовая тишина и безграничные пески. А ночью над вами висят звезды фантастического размера, и Млечный Путь показывает, что Земля круглая, загибаясь низко над вашей головой. Вам кажется: протяни руку — и звезда упадет прямо на ладонь.

Для того чтобы полностью опустошиться от городской суеты, от цивилизации и заполниться природой, необходимо выбрать королеву. Так вот, земля в пустыне королева. А это что значит? Это значит, что надо стать ее частью. Когда вы летите на воздушном шаре, то король — это воздух. Когда вы плывете по океану, то королева — это вода. Когда вы сидите у костра, то король — огонь. А когда вы находитесь в пустыне, король — песок. И вы ложитесь на этот теплый песок, на спину, а иногда даже лицом вниз, закрываете глаза и становитесь песком. И вы ощущаете огромную силу вечности, чувствуете движение песочных микрочастиц и сами становитесь песчинкой. В этот момент вы исчезаете, заполняясь энергией пустыни, и с вами происходят чудеса. Нужно всего лишь отойти подальше от группы, быть одному, не разговаривать и не думать ни о чем. Даже если случайно приходят какие-то думы — не нужно обращать на это внимания. Пусть эти мысли гуляют. Нужно просто лежать, лежать, лежать, и пустыня уберет эти мысли. Пустыня захватит вас полностью, и вы с ней сольетесь. И потом мощь, теплоту и энергию этой пустыни вы будете удерживать в себе очень-очень долго. Ну года два точно.

Если вы умеете опустошаться и наполняться природной энергией (а она самая чистая и бесконечная), всегда надо знать, какую позицию принять: где нужно сидеть, где стоять, где летать, где прыгать, а где просто лечь и слиться с поверхностью, с песком, который абсолютно безвозмездно дарит вам такую мощь, которую получить в городе просто невозможно ни от кого, ни от чего и ни за какие деньги.

Пустыня — это моя любовь. А пустыня Намиб стала еще большей моей любовью. До этого я была в Африке, в пустыне Калахари, видела Сахару и соляные пустыни на Burning Man. Но пустыня Намиб — это нечто. Важно ее почувствовать, а не понять, потому что понять огромный мир мы не в состоянии, мы можем только слиться с ним и его ощущать, а чтобы ощущать его полностью, нужно чувствовать его всем телом. Поэтому в пустыне я всегда лежу.

20

 Энергия Африки

Я не раз посещала с группой Ботсвану, Замбию и Зимбабве. Африку я очень люблю, потому что ее невозможно не любить: Вселенная на минуту приземлилась именно в Африке. Это земля магии рождения человечества. И ясно: для того чтобы избавиться от городской, личной суеты и наполниться природой, Африка — лучшее место, потому что такую природу, такую ночную тишину, таких животных в огромном количестве невозможно встретить нигде.

Но оказалось, что опустошаться и наполняться природой — это не единственный способ восполнения энергии. Прежде всего, если падать (ну, не падать, а висеть над водопадом Виктория) и каждый день менять локации, то вначале возникнет чувство, что вы на самом деле теряете энергию, потому что африканская энергия накапливается медленно. Она начинает работать только по возвращении домой.

Это очень интересный закон: чем красивее природа, чем она мощнее, чем больше диких животных — тем больше вы от нее в каком-то отношении, даже не понимая этого, устаете. А когда приезжаете домой после длиннющих перелетов, то в первый день кажется, что вы вообще умерли, но на второй день Африка начинает работать. И работать как камин: в вас тихо-тихо разжигается пламя, в голове мелькают картины одна чудеснее другой, внутри начинает подниматься бесконечное тепло жизни. Но душевный камин топится при одном условии: находясь в Африке, вы как можно меньше говорите, за исключением ланча, обеда. Вы стараетесь как можно больше времени провести наедине с природой. Если же вы всю поездку проговорили, делая селфи и обсуждая их, энергия останется за бортом взлетающего самолета. Вот такая она интересная.

И второе мое открытие в Африке — дикие животные чувствуют и уважают дзен созерцания. Понятно, что когда вы видите дикого льва, или львицу, или леопарда, то вы получаете огромное удовольствие. Но самый кайф, когда вы находите травоядное животное, да еще самое высокое — жирафа, — и начинаете с ним разговаривать. А он на вас не обращает внимания, жует свои листочки и по-снобистски игнорирует вас как истинный аристократ саванны. Увидев его, я протянула ему пустую ладонь и замерла. Я не просила его ни о чем, а просто тихо шептала ему, какой он красивый, какие у него длинные ресницы, какой он чудесный, весь в таких пятнышках, и выглядит просто очаровательно, и он мне очень нравится. В какой-то момент жираф сознательно сделал шаг назад, потом склонился к моей руке. Он даже не пытался найти там еду, у него было полно листиков наверху: он подставил мне лоб, я его погладила, он спокойно посмотрел на меня, поднял голову и ушел. И после этого со мной что-то произошло. И даже сейчас, когда рассказываю, у меня мурашки бегают по спине. Вот она — энергия дикого животного, но доброго.

Когда все покупали африканские маски, я попросила найти мне маску импалы — местной косули, которую часто называют «африканский „Макдоналдс“», потому что ее едят все хищники. «Нет импалы, есть другие, выбирай». Предложенные маски были очень агрессивные, в духе африканской традиции. Я объяснила: «Нет, мне нужна доброта, косуля — быстрая, чудесная, легкая, якобы беззащитная, а на самом деле очень сильная». И наконец мне ее нашли, но со слепыми глазами. По моей просьбе мастер (не продавец!) стал вырезать в маске глаза. Я присела с ним в тихой мастерской, и пошел неторопливый разговор. Энергию дают и африканские люди, особенно в Зимбабве. Они очень бедные, особенно художники. Все красивое, что делается и продается в Южной Африке, в Ботсване и в Замбии, — все это сделано в самой бедной стране — бывшей Южной Родезии, ныне Зимбабве. Попивая чай, я заметила абстрактную инсталляцию из камня. «Это что такое? Это символ вечности?» — «Нет, мадам, это символ бесконечности». Понимаете? Вот вы сидите и разговариваете о бесконечности и о вечности. С худым местным мальчишкой с длинными пальцами, как у музыканта, который старательно, с любовью вырезает глазки у косули и даже делает их, как у косули, чуть-чуть раскосыми. Ушел, покрасил свежее дерево, принес: «Вам на удачу!» И долго все это запаковывал, приговаривая: «Мы здесь не просто делаем какие-то поделки, мы артисты!» — сказал он с гордостью.

Если вы турист, то ищете, где бы подешевле купить сувениры, а если путешественник, то растворяетесь в ауре местных людей и даже переплачиваете, пытаясь по-своему поддержать художника. С вами заговорят жирафы и слоны, фигурки и маски, художники и ремесленники, простые местные люди. Вы растворитесь в Африке! И Африка обязательно подарит вам энергию, но чуть-чуть попозже, потом.

21

 Быть на одной волне с природой

Если понаблюдать за природой, то мы заметим, что она очень многообразна. Как шутят биологи, Господь Бог обладал слишком изысканным вкусом. Действительно, непонятно, зачем нужны сороконожки с 40 ножками, неясно, почему морские коньки не плавают, а медленно двигаются вертикально, да еще и переливаются разными цветами, для чего такое многообразие медуз. Вообще весь мир флоры и фауны настолько многообразен, что кажется, будто в этом многообразии нет никакого порядка. Что просто беспорядочно напридумано все, на что способно божественное воображение…

Но если присмотреться, «беспорядочность» существует строго в рамках порядка. Каждое насекомое, каждая тварь поддерживает баланс в природе. Она или является пищей для кого-то, или кого-то съедает. То есть закономерность видна, что, однако, не объясняет изощренных изысков Творца. Ну, пусть будет два-три вида бабочек, но почему их такое количество? А всяких червячков? А уж микроорганизмов — ну просто невыносимое большинство! К чему такой многообразный мир?

Мы не сможем ответить на этот вопрос. Но если мы не наблюдаем за этим многообразием и его не фиксируем, то начинаем работать против природы. Мы пытаемся становиться однообразными. Каждый себе и другим ставит диагноз. Один прилепляет себе на всю жизнь звание умного: «Я умный, я продвинутый, я интеллектуал». Другой надевает одежды интеллигента: «Я совесть нации, все должны слушать меня, остальные бессовестные». Третий тупит, как последний дурак, и говорит: «Да, я тупой, рубаха-парень, простой, но знаю все о жизни» — и несет эту маску на себе.

Люди часто обходят стороной или критически оценивают непохожих на них, включая того же Эйнштейна, когда он еще не был известен: «Ну, это сумасшедший». Или человек сам про себя говорит: «Ну что с меня взять? Я сумасшедший, неадекватный, я псих, поэтому сегодня я одно, завтра — другое, прощайте меня, потому что я сумасшедший». Однообразные горделивые упрощения в конце концов заканчиваются следующим: «Вот я такой, какой есть, и все, измениться нельзя».

В современном мире беспорядочность усиливается, потому что на хаос природы накладывается хаос цивилизации. События не имеют линейной причинно-следственной связи, непредсказуемо меняются каждую секунду, и что-либо понять в этой несистемной системности невозможно. А какая-то системность есть, но мы не можем ее вычислить, так же как не можем объяснить все многообразие природы.

Если поразмышлять дальше, то оказывается, что единственный выход — не упрощаться и искусственно не упрощать сложное в себе и вокруг. Не нужно стремиться быть однообразным. Надо принять сложность мира, стать его органичной сложносочиненной частью. Принять хаос, став им. Бывают моменты, когда энергия вашей мечты делает вас сумасшедшим и поэтому пугает. Не бойтесь. Просто, включив анализ (маленький порядок), двигайтесь небольшими шагами, усложняйтесь и упрощайтесь одновременно. Необходимо считать, использовать логику, какой-то опыт отбрасывать, какой-то брать у других людей и доводить все до позитивного результата.

Чиллософский выбор следующий: убираем социальные штампы. Мы периодически можем быть дураками, сумасшедшими, калькуляторами, считающими все на свете, иногда можем быть совестью нации, а иногда совсем не совестью, а очень грешными и поэтому понимать других грешников, мы можем быть очень умными, а можем — очень глупыми. Мы можем быть разными — и в этом наше преимущество: быть разнообразными, потому что в этом случае мы на одной волне с главным творцом — природой. И тогда неопределенность станет определенностью. Бинго!

22

 Удача

Человек все время болтается между усилиями и мечтами об удаче. Мы прекрасно понимаем, что без труда не вынешь рыбку из пруда. Но мы по своей природе ленивые. Это нормально. Хищники вообще ленивые. Они охотятся только потому, что иначе не выживут. А все остальное время спят, отдыхают или занимаются продолжением рода. И нам тоже так хочется.

Встает философский вопрос: что есть удача, как ее поймать в этой жизни и как добиться успеха не тяжким, часто неблагодарным трудом, а легко, паря на крыльях случая? А если удача тебе не сопутствует, то, может быть, в какой-то момент плюнуть на все и… и искать другую удачу? Возникает вопрос: что есть в этой жизни случайность, а что — закономерность?

Понятно, что закономерны наши усилия. В среднем до двадцати двух лет мы набираем образование, впитываем традиции (семейные, страновые, религиозные), минимальный опыт. Потом мы начинаем двигаться в своей карьере. И все это довольно закономерно: общество создает дорожную карту, которой мы следуем, понимая, что путь у нас индивидуальный, но в любом случае копируя поведение социума. Однако всем очень хочется везения: когда совершенно неожиданно появляется какая-то случайность, совпадение обстоятельств, и ты без всяких усилий взмываешь и ловишь свою судьбу. И она разворачивается к тебе с улыбкой. Но все понимают, что случайность на то и случайность, что ее невозможно планировать, а закономерность на то и закономерность, что там не место случайности.

Как я выпутываюсь из этой ситуации — чтобы удача была, но при этом чтобы она не была случайной? Да никак. Нужно просто копировать природу. Природа по своей сути, с одной стороны, абсолютно закономерна: любая мошка и букашечка очень сложно устроена и является частью пищевой цепи. Если убрать мошек или уничтожить планктон в океане, то исчезнут и киты, и тигры в лесу.

Все очень случайно, но при этом абсолютно закономерно. А поэтому какой здесь главный секрет? Делай все закономерно и одновременно искусственно создавай хаос. Скажем, ты закономерно работаешь, но, когда общаешься и развлекаешься, — не думай ни о каких целях. Делай все стихийно. Стихийно общайся с теми людьми, которые нравятся, — вне зависимости от того, какого они возраста и пола, сколько денег зарабатывают: от бомжа до оперной звезды. Это не имеет значения. Главное, чтобы ты им нравился и они тебе нравились. Совершенно случайно пробуй делать что-то непривычное, предпринимай необычные путешествия.

Как-то в марте я поехала на лед Байкала с группой и тремя диджеями. Они играли на льду и каждый вечер в гостинице. И все мне говорили: «Ты с ума сошла?! Это же невозможно — ночью танцевать, а днем путешествовать, по восемь часов по льду проходить». Закономерность заговорила. Не нужно думать о закономерных процессах: что ты устанешь, что это ненормально, что нужно спать по восемь часов. Будь случайным, будь совершенно безграничным и не думай ни о каких трудностях. Стань как пылинка на ветру — и лети туда, куда тебе хочется. Но когда ты не пылинка на ветру, а сидишь в офисе, работа — абсолютно закономерна.

Вы знаете, если закономерно привносить в жизнь крупицу хаоса, произойдет чудо: у вас в жизни начнет появляться удача, вам будет казаться, что она абсолютно случайна. На самом деле она закономерна.

23

 Хаос. Управление непредсказуемостью

Мы живем в эпоху хаоса, и если раньше он воспринимался как что-то совершенно абстрактное, показанное в кино или описанное в научных трудах либо романах, то сегодня хаос — это наша обыденная жизнь. И не только в связи с ковидом, но и начиная где-то с 2008 года. Весь мир и Россию в том числе лихорадит по полной программе, и ни одного события предсказать невозможно. Возникает вопрос: все-таки что такое хаос?

Ну, конечно, хаос — это нестабильность. И всем кажется, что в нестабильности не бывает стабильности. На самом деле развитие экономики, мира и всего вокруг нас, включая Вселенную, проходит разные этапы, в том числе стабильности и нестабильности. Просто в стабильных периодах стабильность длинная, а нестабильность в виде кризиса — довольно короткая. Но благодаря информационным технологиям и бесконечной цифровизации экономики нестабильность стала очень длинной, а стабильность, когда новые тенденции устоялись, но ненадолго, имеет моментный, короткий характер. В этот период появляется твердая почва под ногами, и нужно быстро зарабатывать. Именно поэтому Институт синергии в Кремниевой долине предлагает сегодня продавать, продавать и продавать даже тот продукт, который не до конца сделан: придумать маркетинговую схему его продажи в этой транзитной части, поскольку период стабильности, когда ты понимаешь, что делать, очень короткий, а дальше опять начинается нестабильность.

Но даже внутри хаоса есть разнообразные возможности. И если вы ищете в большом себя (а в этом и суть чиллософии: в маленьком находить большое, а в большом находить что-то маленькое для себя), то хорошо бы понимать, что, когда общество развивается в непредсказуемости и нестабильности, все равно есть три разных качественных процесса.

Первый — это падающая нестабильность: вы как будто находитесь на дорожке из вибрирующей сетки, бегущей вниз. То есть, стоя на месте на дорожке, вы уходите куда-то вниз, в неэффективность и в отсутствие всяческой перспективы. Почему? Потому что вы неподвижны. В этом случае стоять нельзя, надо движение дорожки вниз компенсировать своим движением: балансируя, развернуться и осторожно двигаться вверх. В результате вы будете двигаться, оставаясь на месте, — проще говоря, удерживать позиции или бизнес, не стремясь ничего улучшить.

Второй тип нестабильности — это когда вы вибрируете, сеточка не дает вам абсолютного покоя, приходится все время балансировать, чтобы удержать какое-то равновесие, а дорожка при этом двигается все выше, выше и выше. Это великолепный тренд. В отличие от стабильных времен это не прямая, которая идет вверх. Здесь есть маленькие подъемы, маленькие падения, маленькие неудачи, маленькие удачи — но вы удерживаете равновесие, не останавливаетесь, идете вместе с дорожкой вверх, навстречу будущему. Это позитивная нестабильность.

И, наконец, есть турбулентность, когда вы не понимаете, куда двигается дорожка. Она то резко подбрасывает, то глубоко проваливается, бежит то вниз, то вверх, ежесекундно меняя направление. Держать равновесие невозможно — хоть двигаясь, хоть не двигаясь. Нет никакого ощущения тренда. И вы теряетесь полностью. Что делать в такой период? Ну, во-первых, поставить диагноз: «турбулентность». А во-вторых… Ничего не делать. Просто ничего не делать! Любое ваше движение будет ложным. Сойти с дорожки усилием воли. Взять паузу и начать анализировать. Нужно разобраться, как усилить зрение, для того чтобы разглядеть в турбулентности микротренд для своего успеха. И если он назад, то его избежать (см. выше). А если вперед — то предпринять новые шаги, подхватить.

Но во всех трех состояниях вы должны отражать то, что происходит в окружающем мире. Хаос требует выполнения двух законов. Первый закон — это то, что нужно двигаться маленькими шагами, вибрируя на частоте тенденции. И второй закон — надо все время внимательно наблюдать за окружающим миром и за собой. Наблюдать легко, с интересом, сильно не напрягаясь, но так, чтобы ловить смену направления нестабильных дорожек: ваша сеточка плывет вперед, опускается или застряла, как самолет в сложной турбулентности. И если самолету все равно надо двигаться, но осторожнее, то вам лучше замереть и подумать. Все равно все ненадолго, все равно все будет меняться.

В таких условиях вы почувствуете пульсацию хаоса. Вы ощутите его разные состояния. И вы в какой-то момент сольетесь с ним. Это офигенный момент, когда вас больше не будут пугать перемены, разного вида нестабильность! Почему? Потому что они для вас будут понятны, органичны, вы начнете их ощущать не сознанием и логикой, а подсознательно — то есть чувствовать их. И вести себя соответственно. Тогда вы станете органичной частью хаоса.

Так что, ребята, хаос — это не так уж страшно. Главное — во всем разобраться по-чиллософски.

24

 Как жить в неопределенности

Недавно мне пришла в голову одна идея. Мы живем в условиях абсолютной неопределенности, начиная с бытовых моментов. Вы можете приобрести билет в любую страну, а потом буквально за сутки окажется, что она закрылась из-за коронавируса. Вы можете накупить кучу костюмов, чтобы ходить на работу, а вас на год отправили на дистанционку, вы влезаете в спортивные штаны и футболку и думаете, почесывая затылок: «Нафига я столько денег потратил?» Прогноз погоды обещает, что все будет отлично, можно выезжать за город, — и прямо раз, и все: ливень, град, путешествие сдохло.

Климат потеплел и стал непредсказуемым. Экономика превратилась в непредсказуемую политику. И даже ваше психологическое состояние абсолютно неустойчиво. Вспомните: то ли вы заболеете, то ли не заболеете; то ли вакцинироваться (а это поможет? или не поможет?), то ли нет; то ли ходить на тусовку (а вдруг заразишься?), то ли не ходить; то ли запереться дома, нос не высовывать, и пошло все к черту, буду беречь здоровье, то ли: «А, пошло все на фиг, гуляем, Вася! Вообще, хочу быть человеком. Надоело!» Полная неопределенность. Это означает, что мы не стоим на твердой земле. Раньше стояли, а теперь не стоим. У нас прямо мелкое землетрясение, нас все время покачивает, потряхивает.

У меня возникла чисто чиллософская идея — наверное, для того чтобы быть счастливым в хаосе, необходимо понять одну вещь: единственный способ жить в неопределенности — это сделать ее определенной. А что такое сделать неопределенность определенной? Это классическое правило дао: если хочешь научиться говорить, ты должен уметь молчать. Если ты хочешь уметь молчать, а не говорить, то ты должен наговориться так, чтобы тебе это надоело.

Здесь то же самое: хочешь научиться жить в неопределенности — преврати неопределенность в определенность, то есть в факт жизни. То есть надо сказать себе: «Определенности больше не будет!» — и не ждать конца этого года, а потом следующего, а дальше считать даты, надеясь, что в таком-то году все будет более или менее определенным, в двадцать четвертом, или в двадцать пятом, или завтра, или через неделю… ничего определенного в этом мире не будет. И в вашей личной жизни — тоже. И это определенность.

Если принять ситуацию за определенность, это означает, что нужно искать правила. Правила, которые позволяют жить определенно вне определенности. Только правила помогают быть определенным, даже в неопределенности. А главное правило очень простое: чтобы стать определенным в неопределенности, нужно органично слиться с неопределенностью и тоже стать неопределенным. И вот тогда наступит определенность. Ничего не планировать, даже на неделю. Не планировать отпуск. И даже когда вы собираетесь куда-то поехать, вы должны понимать риски и не брать дешевые билеты без обмена. Вы должны включать в расчеты неопределенность и следовать правилу: покупать билеты, которые вы можете сдать, даже чуть потеряв.

Быть определенным в неопределенности — это вне зависимости от прогноза погоды кинуть на дно рюкзака плащ или дождевик, который ничего не весит, но на крайний случай поможет. Это уже определенность путешественника. Кто такие настоящие путешественники? Те, кто везде и всюду болтаются с рюкзаком, перенося все расколбасы вокруг. Почему? Потому что они не рассчитывают на определенность. На супермашину, которая их привезет в пятизвездочный отель, и на питание три раза в день. Они рассчитывают на неопределенность. Поэтому на всякий случай — бутылка воды, элементарные необходимые лекарства, зубная щетка и паста, дождевичок, и одеваются как капуста. Почему? Потому что они привыкли к неопределенности. Поэтому, если вы хотите жить сегодня счастливо и стабильно, вы должны принять нестабильность как абсолютную стабильность — надолго или навсегда.

Что значит стать неопределенным? Стабильно подстраховывать себя на все случаи жизни на короткий период. Подчеркиваю: короткий. Живем в моменте сегодня. Завтра — капуста.

25

 Как избавиться от переживаний в эту эпоху хаоса

Я не знаю, насколько это философия, потому что есть такие ситуации в жизни и в истории, когда уже кажется, что даже чиллософия не спасет. Но меня спасает, поэтому — делюсь.

Посмотрите: в стабильной жизни, где побеждает текучка, зарабатывание денег и потребление, мы каждый раз ищем «своих» людей, которые имеют примерно тот же уровень доходов, статус, обладают похожими марками машин. И располагаемся в «своих» кружках как в привычном кресле, остерегаемся ходить даже в точки общественного питания, где собираются разного рода маргиналы (по нашему мнению), художники, люди андеграунда и т. д. Мы, как животные, сторонимся тех, кто выпадает из стаи. Но в животном мире «выпадают из стаи» только по состоянию здоровья. Слабого оставляют или, как слоны, в случае смерти с почестями хоронят. Мир животных в этом плане жесток, но справедлив.

Человечество отвергает «не своих» по более сложным критериям. Не только если они слабые (а это тоже всем известно: если сильно заболел и залег в больницу, например, на полгода, то твою компанию могут сожрать в одну секунду твои же сотрудники или партнеры, поэтому многие предприниматели, серьезно заболевая, долго об этом молчат). Для нас «не свои» — это, как бы это сказать по-чиллософски… в общем, крезанутые люди. Про меня часто говорят: «Да ну, городская сумасшедшая». На человека, который не похож на других и вдруг начинает в компании, где обсуждаются последние цены на акции, рассуждать о том, есть ли у Вселенной единый разум, смотрят как на неприличного человека, поднявшего невероятно сложную тему. И только сильно надравшись, люди начинают обниматься, говорить: «Ты мне брат!», вспоминать что-то такое смутное, пьяное про жизнь и любовь.

Но теперь наступило другое время — время абсолютного немира. И это бьет по всем не только морально, но и абсолютно материально. Мы становимся машинами по изобретению выходов и обходов, благо опыта, как выкручиваться, у нас много. Но мы устаем. Периодически хочется переселиться в чужую фантазию. Можно выключить телефон и больше не читать информацию, а просто привести свое душевное состояние в некий баланс. Это хорошо, но трудно. Большинству людей это сейчас трудно. Особенно эмпатам, которые переживают не только за себя, но и за близких, за страну, за солдат и просто за людей — за всех.

Так вот что делать переживающим людям? Как себя сбалансировать, потому что иначе здоровья не хватит на то, чтобы это пережить? А пережить надо. Почему? Стабильности не дождемся. Мы вступили в эпоху хаоса. Ребята, такие времена настали: в XXI веке турбулентность будет только усиливаться. Как облегчить давление социума?

Мы с друзьями втроем провели один эксперимент. Выпили совсем чуть-чуть, типа пятьдесят граммов виски, и начали говорить о текущих событиях, но вежливо. Находясь на одном вайбе и будучи воспитанными и культурными людьми, мы не затрагивали спорные моменты. Мы говорили, что вообще происходит, какие могут быть сценарии, как в этих сценариях выжить, и не ждали от нашей встречи никаких чудес. А потом то ли очень захотелось чудес, то ли стало теплее от того, что ты все-таки не один, а рядом с тобой еще двое людей, которые с тобой на одной волне… Я включила свою любимую музыку, и вдруг пошел расслабон.

Наверное, мы очень этого хотели, поэтому поймали вибрации музыки и… вы сейчас будете удивляться: мы легли на спину на пол, взялись за руки, образовав звездочку, и начали передавать энергию музыки друг другу. А дальше пошел поток открытого расширенного сознания (на обывательском языке — отлетевшее состояние). Мы полностью оторвались от текущей ситуации и обменивались мыслями по поводу человечества, Вселенной, смысла жизни, о том, что такое открытый разум и из каких источников он берет энергию. Причем мы друг друга не обучали, просто у каждого шел поток сознания, и он произносил что думал, доверяя остальным с открытой душой. А другие принимали, рождали свой поток сознания и транслировали дальше.

То есть мы в течение трех часов находились в таком полутрансцендентном состоянии и передавали друг другу мысли, внезапно приходившие в голову. Мы чувствовали пространство вокруг нас, энергетическую сферу чего-то бесконечного, притом что мы всего лишь слушали музыку и не были пьяными или обкуренными, как многие сейчас будут подозревать. А через три часа, совершенно трезвые, поднялись, обнялись и расстались. И каждый потом долго переваривал прожитое состояние.

Полученная энергия осталась с нами. Почему? Потому что произошел синергетический эффект ухода от повседневности. Трое немного сумасшедших объединились в своем сумасшествии.

Звучит не по-философски. Да фиг с ней, с философией. Попробуйте!

26

 Объективный мир

Люди очень часто произносят: «объективно говоря» или «это явление абсолютно объективное». «Ну, я тебе честно говорю — это объективная реальность, и нечего с ней бороться». И возникает вопрос: а существует ли объективность? И наверняка на него есть чиллософский ответ. Почему чиллософский? Потому что на самом деле, конечно, объективность существует, но дана ли она человеку?

Недаром же говорилось, что материя — это то, что дано человеку в ощущениях. Не в логике, не в познании, а в ощущениях. У меня на курсе одна ученица начала философствовать насчет того, есть ли у человека смысл жизни. И она выдала следующий тезис: «Человек обретает смысл в момент своего рождения. Нет человека — нет смысла». Что-то в этом рассуждении есть.

А что тогда вокруг этого человека? А вокруг среда, которой он, в соответствии со своей стадией развития, придает смысл. Человек — субъект, а среда — объект. Стол имеет смысл только благодаря тому, что человек придает ему смысл чего-то нужного лично себе. Если человек не придает ему этого смысла, то стола нет. Вот вам пример чиллософского подхода, который, кстати, лежит в основе экзистенциализма.

Конечно, объективный материальный мир существует. Но, с другой стороны, мы не можем его увидеть, правильно? Потому что когда мы смотрим друг на друга, на деревья, на небо, на своих коллег, то должны понимать, что сетчатка нашего глаза, весь наш мозг и вертикально выстроенное тело созданы для того, чтобы видеть все как-то так удобно, чтобы нас это не раздражало. Но если на тот же самый стол и коллег по компании посмотрит летучая мышь, для нее картина будет совершенно другой. Для волка — третьей. А уж для муравья так и подавно. Для него будут существовать только гигантские подошвы, передвигающиеся в его микромире. Каждый видит мир по-своему.

Для чего существует практика достижения пустоты? Почему в буддистских храмах даже монахам очень сложно достичь такого высокого уровня, чтобы пройти сквозь ворота пустоты? Для чего нужно опустошение? Именно для того, чтобы получить информацию от большого мира. А как ее получить? Для этого нужно раствориться в нем так, чтобы весь ваш субъективный взгляд на мир (когда мозг оперирует сигналами, поступающими в ваше сознание, и в результате выдает какие-то субъективные картинки) отключился. То есть, с одной стороны, вы мыслите, а с другой — не мыслите. Будучи пустым, вы наполняетесь миром без людей. Вы растворяетесь в нем.

Что вам это дает? Первое — энергию, которую вы черпаете напрямую из природы, без посредничества общества и его знаний. И второе — вы получаете информацию об этом мире, до которой сознательно докопаться невозможно. Почему? Потому что объективный мир существует очень субъективно, пока ваше сознание работает. Если вы сознание отключили, то будете этот мир просто ощущать. И вот за счет этих ощущений, просто находясь на его микроскопических вибрациях, вы почувствуете его пульс.

Путешествие в пустоту (на трезвую голову!) может после возвращения принести креативные идеи не только о том, как добиться успеха, но и о том, как быть счастливым. Когда вы говорите «объективно говоря, данный проект неосуществим», это не значит, что от этой идеи нужно отказаться. Однако вам стоит усомниться в этих словах и начать задавать более сложные вопросы: существует ли для вас объективный мир и что нужно сделать, чтобы реализовать проект. Каким образом вы можете это сделать? Что вам мешает?

Ответы на эти вопросы помогут вам зарядиться энергией воли и добиться своего, то есть родить собственную информацию, а не потреблять бесконечную матричную. Так что вперед! Иногда сомнение — это и есть путь к истине. Бывает полезно сомневаться в объективности того, что существует вокруг вас.

27

 Как перестать ныть и негативить