Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Ознакомительный фрагмент
читать

Жанры: Деловая литература, Психология.

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить ещё одну? И ещё? И ещё? В какой-то момент количество перейдёт в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства Найт Сара	Работай над собой! Уроки Норбекова Норбеков Мирзакарим	Айки-тактика в повседневной жизни Миллер Виктор Добсон Терри	Не надо пофигизма. Универсальные правила Курпатов Андрей	Опыт дурака, или Ключ к прозрению Норбеков Мирзакарим
Аутсорсинг: 10 заповедей и 21 инструмент Аксенов Евгений Альтшулер Игорь	Думай, как Билл Гейтс Смит Дэниел	Великая Российская трагедия (в двух томах) Хасбулатов Руслан	Пособие по христианскому душепопечению Коллинз Гари	Застенчивый ребёнок. Как преодолеть детскую застенчивость и предупредить её развитие Зимбардо Филипп

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: