Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Ознакомительный фрагмент
читать

Жанры: Деловая литература, Психология.

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить ещё одну? И ещё? И ещё? В какой-то момент количество перейдёт в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Воспитание памяти Аткинсон Уильям Уокер	Психологическая зависимость как не разориться, покупая счастье Кабанова Елена Ципоркина Инесса	Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок Саймонс Дэниел Шабри Кристофер	Дети-«тюфяки» и дети-«катастрофы» Мурашова Екатерина	Магия утра для финансовой свободы Элрод Хэл Осборн Дэвид
Думай, как Билл Гейтс Смит Дэниел	333 удовольствия и 1000 проблем Кабанова Елена Ципоркина Инесса	Город Солнца Кампанелла Томмазо	Пятничные вопросы Лоренц Малка	К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Примаченко Ольга

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: