Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Ознакомительный фрагмент
читать

Жанры: Деловая литература, Психология.

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить ещё одну? И ещё? И ещё? В какой-то момент количество перейдёт в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Фрейд Аппиньянези Ричард Зарате Оскар	Испытатели счастья Веллер Михаил	Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были Берест Анна де Мегре Каролин	Думай, как Шерлок Холмс Смит Дэниел	Другая судьба Шмитт Эрик-Эмманюэль
Ложная женщина. Невроз как внутренний театр личности Щеголев Альфред	Семья и как в ней уцелеть Скиннер Робин Клиз Джон	Семь смертных грехов, или Психология порока для верующих и неверующих Щербатых Юрий	Признания ужасной мамочки Смоклер Джилл	Жизнь, как взмах крыльев бабочки Лазарев Сергей Николаевич

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: