Выдохшиеся

Ознакомительный фрагмент
читать

книга недоступна для скачивания по требованию правообладателя

Всё больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показателями успеха – деньгами и властью – привела к вспышке эпидемии эмоционального выгорания и болезням, вызванным стрессом. Всё это разрушает наши отношения, семейную жизнь и, как это ни парадоксально, карьеру. Автор «Выдохшихся» Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учётом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень Мужицкая Татьяна	Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителей Мелия Марина	Резервные возможности человека Березина Татьяна	Фрикономика (пер. Я.Лебеденко) Левитт Стивен Дэвид Дабнер Стивен	Жизнь, как взмах крыльев бабочки Лазарев Сергей Николаевич
Свобода воли Харрис Сэм	Система полевой саморегуляции Лазарев Сергей Николаевич	Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Фрайер Дэниел	Детекция лжи и обмана Фрай Олдерт	В поисках утраченного "Я" Цветков Эрнест

Выдохшиеся

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: