Йога за 29 дней

Жанры: Спорт.

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Эдуард Стрельцов. Честная биография Кузина Светлана	Пеле, Гарринча, футбол... Фесуненко Игорь	В яме с Пайпером Пайпер Родди	Подводная охота Олдридж Джеймс	Я изменил мир и футбол Пеле
Англия, моя Англия. Зло, следующее за сборной Бримсон Дуг Бримсон Эдди	Эффективный Вин-Чун Гибсон Алан	Тренер Лазаревская Александра Манасыпов Дмитрий Юрьевич	Виктор Тихонов. Жизнь во имя хоккея Фёдоров Дима Тихонова Татьяна Васильевна	Жизнь и шахматы. Моя автобиография Карпов Анатолий

Йога за 29 дней

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: