Йога за 29 дней

Жанры: Спорт.

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Пеле, Гарринча, футбол-2 Фесуненко Игорь	Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств Кардильо Джозеф	Пеле-король футбола Фонтан Алан	Паркур Белль Давид	Рукопашный бой. Теория и практика Касьянов Тадеуш Иванов-Катанский Сергей Анатольевич
Тайны советского футбола Смирнов Дмитрий Зинин Алексей	Кэндо. Японское искусство владения мечом Савилов Виталий	Зинедин Зидан. Биография Форт Патрик Филипп Жан	Золото Клив Крис	Эдуард Стрельцов. Честная биография Кузина Светлана

Йога за 29 дней

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: