Йога за 29 дней

Жанры: Спорт.

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление.Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Зинедин Зидан. Биография Форт Патрик Филипп Жан	Эффективный Вин-Чун Гибсон Алан	Спартак: 7 лет строгого режима Бубнов Александр Викторович	Эдуард Стрельцов. Честная биография Кузина Светлана	Бильярд для всех. Пул и карамболь Бирн Роберт
Каратэ для всех Цюпаченко А. Рухледев В.	Паркур Белль Давид	Тайны советского футбола Смирнов Дмитрий Зинин Алексей	Чемпионы: Хоркина. Попов. Карелин Алдонин Сергей	50 самых эффективных приемов уличной драки Силлов Дмитрий

Йога за 29 дней

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:

Оставить рецензию или отзыв: