В нашей библиотеке собрана бесплатная художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература, фэнтези и т.д.
   В электронной библиотеке МСА, вы можете скачать бесплатные электронные книги. Представленная здесь литература предлагается к прочтению  в качестве ознакомления.
   Все электронные книги БЕСПЛАТНЫ. Регистрация на сайте не требуется.

 

Жанры:

Алфавитный список авторов:
Поиск   
А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я  

партнерские программы для заработка

Ознакомительный фрагмент
читать

Атлетическая гимнастика без снарядов

Автор: Фохтин Владимир

Жанры:  Справочная литература.

скачать doc (1.21Mb, 156)
скачать fb2 (1.34Mb, 136)

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов

Если Вам понравилась эта книга, Вас могут заинтересовать:


Шахматные дебюты. Полный курс
Калиниченко Николай Михайлович
Эстрин Яков

50 самых эффективных приемов уличной драки
Силлов Дмитрий

Геология полезных ископаемых
Смирнов Владимир Иванович

Буквы и слоги. Тетрадь дошкольника по обучению грамоте
Кутявина Наталья

Техника спортивной езды
Йенач Ник

Производство патронов стрелкового оружия. Часть 2
Малов А.

Наставление по метанию ножей
Касьянов Тадеуш

Слова и предложения. Тетрадь дошкольника по обучению грамоте
Щербинина Светлана

Готовим руку к письму
Гаврина Светлана

Генеалогия московского купечества XVIII в.
Аксенов Александр Иванович

Оставить рецензию или отзыв:

Ваше имя:
Ваш отзыв:
8+15=
 

недорогая раскрутка сайта

вклады в интернете

Информация для правообладателей
В данный момент в библиотеке 57565 книг
Copyright © 2012 - 2025 Электронная библиотека МСА administrator@librams.ru

 

Отзывы и предложения